Вес стоит месяц, ну и фиг с ним.
Ежедневный отчетЯ не стану что-то выжимать из себя. Продолжаю в том же духе. Ем правильно. Пью много воды и минералки. Вчера возобновила спорт и йогу.
Зная свой организм, который при таком режиме может худеть на 1 кг в 1,5 месяца, нормал.
Это же 10 кг в год. Я за! А у меня уже с начала года -6. Так что осталось 4 кг и я выполнила норму года. Никуда я не спешу.
Кстати, чем меньше кг, тем легче гнуться в йоге. Класс. Есть некоторые проблемы с дыханием (это на нервах, пройдет). Иногда зеваю-зеваю и не могу до конца зевнуть.. На 10 попытку зевается.
Ирина
Аня, я с тобой полностью согласна!!!! реально смотрю на тебя, ну тебе вообще не о чем переживать, по поводу фигуры- ты такая вся подтянутая, аккуратная! Молодец, вообщем:))))) А то бываешь посмотришь -у кого лишний вес прямо как холодец фигура, вот тогда действительно надо беспокоиться:( А 10 кг в год-это супер, тише едешь дальше будешь, я решила уменьшить нагрузку свою ( по еде) со следующего месяца, а то сегодня голову мыла, волосы клоками лезут:((((((((( А тоже обрадовалась сперва 4 кг в неделю сбрасывать, никакая шевелюра не выдержит:)
26.06.2014
Ответить
Анна
Да это застрелиться, по 4 кг сбрасывать. Можно заработать язву желудка... у меня была предпоследняя стадия.. гастрит 3 степени. Когда у меня уже вздулся желудок и кишечник... я не могла наклоняться... и все из-за диет...
26.06.2014
Ответить
Анна
Еще как может... к сожалению. если выбор стоит здоровье и фигура, выбирай первое.
26.06.2014
Ответить
Ирина
я так и подумала, решила лучше с длинными здоровыми волосами и хорошей кожей (гастрита пока нет еще:))) чем лысой, но худой:)))) Худеть быстрее в любом случае, чем волосы отращивать снова
26.06.2014
Ответить
Ник@
Главное вверх не ползет. А раз застой, то процесс идет. Измерь объемы, может они уменьшились.
24.06.2014
Ответить
