Июль, отчет № 1.

на 13.07.2014 г.Обертывание термомаской, антицелюлитный скраб, маска на фейс. Контроль за едой) Сегодня 72,5кг. А мне это нравится)))было:74,2 кг. стало 72,5кг. (-1,7кг)а сегодня :14,07.2014г  71,8кг. т.е с самого начала до сегодняшнего дня (-2,4кг)

А у меня кг гуляет:( устаканиться 7 не может 

Привет всем!!!! Мы перебрались на дачу и совсем пропустила последние посты((( Не заметила что уже отчет. У меня эти дни были зажорные, гости, шашлычки, беда прям)))) Сейчас только что взвесилась 60,8(((( Возвращаюсь в прежнее русло, все праздник живота окончен!!!!!!

Ой, извиняюсь, я даже не подумала,  что уже отчитываться))У меня без изменений еще, 82,2)) Скачет вес, было и меньше уже и чуть больше)

Девчата  .мой результат 69.6-67.5 (-2.1)спорт дома с джилл по 30-ти дневной программе ,каждый день делаю 1 и 2 курс,потом обруч,потом обёртывание.тоже на носу кд.

Всем привет!!99,5 — 99,4 (-0,1)ПП, спорта нет. КД на носу(( отечность. Хоть жора нет, и то хорошо))

103,1-102,5 (-0,6)  Калланетика в фитнес-клубе каждый день + принципы "Системы -60" + плюс много воды. 

А я опять забыла, что сегодня понедельник завтра встану:)

96,9-96,5 (0,4) правильное питание и умеренные физ.нагрузки