5 отчёт!!! 16 февраля
От модератораПривет, мои целеустремлённые!!!!
Я модератор на этой неделе)
Как дела? Что показывают весы, уверена стрелки стремительно убегают вниз!!!! Ну а если не убегают, то не волнуйтесь скоро вес побежит вниз!!!
Давайте эту предвесеннюю масляничную неделю посвятим празднику мужчин 23 февраля) Подарим нашим мужчинам своё хорошее настроение от потерянных килограммов!!!!
Юлия
У меня завал на работе, дома, сломались весы, но по одежде чувствую что сильно поправилась! На прошлой неделе было три застолья(((( Сейчас масленица — блины моя страсть(((( Батарейку в весы вставлю — расскажу сколько вешу)))
19.02.2015
Ответить
Наталья
А у меня привес и огромный.... Три застолья за неделю (ДР просто все в кучу свалились) и теперь не могу вернуться на программу... ем жру всё подряд, просто не могу остановиться...Вчера вес 79,3 кг...
17.02.2015
Ответить
Олень!k@
Ну вот, а я только посмотрела, ого сколько Наталья скинула. И она сразу начала хулиганить. Но, я так понимаю, праздники временно закончились и снова берём себя в руки?
17.02.2015
Ответить
Наталья
Пока не получается... Сегодня вдруг неожиданно к свекрови на блины попали и опять пошло-поехало...
17.02.2015
Ответить
Анастасия
Привет всем)) Извините, что не отчиталась в прошлый раз(( вес стоит(( по нолям, но я вроде себя успокаиваю, что хоть не в плюсе)
17.02.2015
Ответить
Veta
Оля, привет! :)
У меня +700гр. - это разница с 26 января. Было 102, сегодня 102,7 :( Никак у меня не получается взять себя в руки. Но я все еще барахтаюсь...
16.02.2015
Ответить
Ирина
Девочки, всем пламенный привет!Ну что про меня сказать вам...Вес продолжает непонятные скачки((Сегодня -500 (83.9)А вот в субботу утром было 83.6 — не понимаю почему привес? В субботу делала обертывание, спорт, в воскресенье бассейн, коньки. И все равно вот такой результат, за питанием стараюсь следить. Единственно, что ем углеводы вечером, а это нельзя (фрукты, крупы иногда)...Может поэтому?
16.02.2015
Ответить
Ирина
Всем привет. У меня 75,9 (-0.2) медленно медленно:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
16.02.2015
Ответить
Юля
пока вернусь к нормальному питанию. наконец заканчиваются КД, и на прошлой неделе работала по 12 часов, ела что было на работе, т.к. не было возможности носить из дома и греть. попробую начать дома тренироваться с Дж.Майклз. На тренировки никак не выбраться. Столько обстоятельств, то работа, то муж приболел (с детьми не оставишь одного), то дети оценки наполучают плохие и приходится вместо тренировок сидеть уроки с ними учить. Вот выход только один — тренироваться дома и питание.Подумываю о ПП. Но я пробовала, очень много у меня времени уходит на подсчет этих КБЖУ. Приходится все высчитывать для себя и готовить для себя отдельно, для них отдельно. В общем не получилось. По системе -60 мне проще — наварила гречи и ем, сделала яичницу без масла и ем. Но головой понимаю, что система -60 мой метаболизм замедляет. А по ПП питаться тяжело еще и на работе. Я воспитатель и иногда вообще нет времени поесть, как бы кто не говорил, что хватает 3-5 минут. У меня их иногда просто нет. Вот как, например, сегодня — до часу дня с половины седьмого утра один раз только чашку чая выпила без ничего на ногах, в процессе чаепития обслуживая детей за завтраком. Поэтому мне система -60 и удобнее — 3 раза в день питание, не надо подыскивать время для перекусов.Вот так получилось длинно)))))
16.02.2015
Ответить
Олень!k@
С утра не могла взвеситься, т.к. была у мамы. Сейчас взвесилась.... 65 (+100гр)Вообще странная неделя получилась. Во вторник резкий скачок на 600гр, потом в среду и пятницу йога, и в субботу 64,5 — ура! Пошли в баню....видимо там я активно всё выпотела, а в воскресенье просыпаюсь иииии 65.8 .....как???? съеденный 1 солёный помидор???? Я в шоке.... в воскресенье на лыжах каталась. для меня активно...вя мокрая домой пришла, но обраттно не вернулась.... эх. Буду надеяться вода уйдёт. А ещё в четверг на коньках каталась)
16.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.