Находиться рядом с человеком, переживающим тяжелую утрату нелегко.

Говорить об этом не очень принято. Если отдавать горюющему много душевного тепла, его страдание может ранить тех, кто тепло отдает.

В начале тот, кто решился поддерживать горюющего буквально бросается ему на помощь. Но через некоторое время энтузиазм может ослабеть. Проходит еще какое-то время, и помогающий начинает раздражаться, а потом срываться, злиться на скорбящего.

В некоторых случаях это может закончиться ссорами, раздорами, обидой. Такое положение вещей связано прежде всего с тем, что на людей, которые находятся рядом с горюющим, очень действует идея, что они должны помочь, обязаны что-то сделать для близкого. Перед тем как предлагать поддержку и помощь горюющему может быть полезно порассуждать над следующими вопросами. Это поможет оценить собственное психологическое и физическое состояние и решить, что вы хотите и можете сделать, а что может быть для вас не комфортным и лишним.

Что я сейчас чувствую? Каково мое физическое состояние?
Есть ли у меня силы, чтобы помогать, или мне самому необходима поддержка? Какую помощь мне оказать по силам, допустим, сходить в магазин и купить продукты, а что станет для меня тяжким грузом, предположим, посидеть с детьми горюющего? Какая идея мною движет? Зачем я сейчас хочу предложить свою помощь?

Достаточно ли у меня сил, ресурсов, возможностей для того, чтобы предложить свою помощь? Как я смогу восстановить свои силы? Будет ли у меня для этого время?