Поговорим о вредных привычках

Мне кажется, что все и пластыри, жвачки и т.д. - самообман. Чтобы бросить курить, надо просто прийти к этому. По крайней мере все мои знакомые, кто перестал курить окончательно, бросили именно тогда, когда сами дозрели до этого, остальные способы давали лишь временный эффект

Табекс

Бросила как забеременела, потом кормила долго, в средней сложности бросила на три года. А во время беременности сменился резко круг общения, муж не курит, в компании курит один человек и то как то тайно, в итоге забываешь про сигареты и вот уже не курю 6 лет, пару раз брала сигарету в руки, но выкидывала и до половины не докурив, уже противно и как то незачем чтоли... А вот до беременности пробовались и пластыри и Легкий способ бросить курить, ничего не помогало, только и были мысли, зачем я себя мучаю. Поэтому считаю, что нужно что-то кардинальное, какие-то изменения в жизни и окружение должно не соблазнять.... но не на всех это работает кстати, муж лежал в Свержевского ( клиника в Москве, ухо, горло, нос), уменьшал слизистую в носу, сжег каплями и стал плохо дышать, так вот у соседа по палате был рак горла, и ему категорически было запрещено курить, он ждал операции, и знаете что он делал....курил, постоянно бегал и курил, огребал от медсестер и все равно курил, хотя наверное понимал, что это может быть его последняя сигарета. В мире столько опасностей и я не хочу больше травить себя своими же руками! И вам желаю удачи и найти все таки свой путь, способ покончить с этими наркотиками. Удачи....

Я курила с 14 и до 25 лет. Много. Потом пробовала пластыри Никоретте, их же жвачки. Абсолютно никакого толка. Бросила во время свадебного путешествия. Ну как бросила, просто забыла. Не курила до 32 лет. Со вторым ребенком было очень сложно и, когда откормила грудью, несколько раз в неделю после особенно сложных дней выходила на улицу покурить - перевести дух. Сейчас курю только во время сборов друзей - раз в несколько месяцев. Но... тянет до сих пор, особенно когда нервы шалят. Кроме понимания того, что это вредно, мне ничего не помогает. А вред я на себе почувствовала - состояние кожи, кашель, голос. Еще меня очень сдерживает то, что я совершенно не хочу, чтобы мои сыновья знали, что мама курит. Для меня это позор (это сугубо мое восприятие, других курящих родителей я не осуждаю).

Табекс в помощь и острое желание бросить. Курила 20 лет😲, со второго раза с табексом. Первый раз 2 недели, поняла, что можно жить без сигарет. Собралась и через 3 месяца бросила, даже пачку не допила. 6 лет уже. Сподвигли красота в виде носогубок и морщины. Ну конечно как вспомню, так вздрогну.

Муж бросал с помощью средства чампикс, но оно серьёзное (лучше проконсультироваться со специалистом), не курил года 2, потом на электронику присел, её курит. Пробовал Алёна карра, но начинал вновь. Я сама курила с 13 лет серьёзно (в 11-12 ещё баловалась) и где-то до 23. Бросала несколько раз, не выходило, но однажды вышло. И тут 2 фактора - бросала вместе с мамой, на учёбе начала общаться с некурящей компанией - то есть курящих близких вокруг не было. И бросила просто - перестала покупать сигареты. Ну на улице стрелять неудобно, разве что у знакомых изредка, а если дома припрет, то идти в магазин лень, терпела. Итог успешный, не курю с тех пор. Но вот когда дома кто-то курит (у меня это мама была) бросить ну просто нереально

Токсикоз вот, от последней беременности, например мне помог)))). По существу все знакомые по книге Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Некоторые не с первого раза, со второго лучше идет.

Я иногда пользуюсь glo, мне нравится. Не оставляет запах, достаточно легкие стики и вред здоровью за счет отсутствия горения минимален (наверное). Может рассмотреть такой вариант? Все же лучше обычных сигарет

Видимо не курит никто...