часовые пояса и режим

всегда перестраивался сам, за день

мы сколько раз летали — и в 8 мес, и в 10, и в 1,6, и в 1,8 — ребенок сам для себя выбирал что и как. Хотя до недавнего времени он был у меня ну ОООчень режимный — всё по часам....тоже переживала, но проблем вообще не возникло....

Сынок летал первый раз в Испанию когда ему было 1и 3. Проблем не было никаких вообще. Это же не 10 часов. Вообще не думайте.

так а чего там перестраиваться? 2 часа это очень очень мало, ребёнок сам перестроится за пару дней) по этому поводу даже не переживайтемы сразу же перестроились в первый же день, 2 года подряд в Испанию ездили

Смотри по ребенку, моя сама перестроилась. Я живу по ее биоритмам

Мы на плюс три часа перестроились автоматически, после бессонного перелета

a mi voobshe nichego ne perestraivali,ostalis na svoem rejime.

В первый же день сынок перестроился сам, ровно на 2 часа... 

перестройте заранее дома на час. а на другой час на месте будет уже не сложно.

Мы летали в Тунис. Там -3. Как-то сами не заметили процесса перестройки. Вставали конечно пораньше, чем дома, но где-то на час. Вечером гуляли тоже без напряга.Оказалось тяжелее перестроиться дома. Если до поездки ложились в 21-30, в 22 спали. То после никак не могли угомонится до полдвенадцатого. И утром спал до 11. Убрала на пару дней дневной сон и все устаканилось)))))