Замеры на 2.04.2012
Девочки жду ваших сантиметриков)) Всем желаю минусов)))
ОГ 98см(-4см) ОТ 82см(-8см) ОЖ 94см(-10см) ОБ 104см(-4см) ОН 64см(-3см) ОР 28см(-2см)
*Мария* ОГ 89 (+1см), ОТ 72 (+3см), ОБ 98 (0см), ОН 55 (-1см)
марина ОГ--93 (-5.5см) ОТ--85 (+1см) ОЖ--104.5 (-0.5см) ОБ--111.5 (+1 см)
Ната ОТ 73 (+2см) ОЖ (+1см) ОП 95(-2см)
brazilini ОГ 84 ( -2см) ОТ 70 ( -2см) ОЖ 85 ( -3см) ОБ 94 ( -4 см) ОР 29 ( -1см)
![](https://cdn.imgbb.ru/8/3/f/83f31cbb20ca3c654d10cde57282c24b.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/8/3/f/83f31cbb20ca3c654d10cde57282c24b.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Юль я завтра не смогу пост написать целый день буду на учебе и в больнице наврятли к компу вообще подойду! Если сможешь напиши хорошо:)
03.04.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/8/3/f/83f31cbb20ca3c654d10cde57282c24b.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/10/101603/5579daf15cb66a83ed5e6e5f53a57c9d.jpg)
Дарья
1.03 1.04.
ОБ- 93 см 94 см (+1)
ОЖ- 83 см 84 см (+1)
ОТ - 71 см 73 см (+2)
Вес 56 кг 57,6 кг (+1,6)
((((((((((((((((((((((((((
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://img5.imgbb.ru/9/5/6/956b580c97156f3ebea19fd06ac65df6_216697.jpg)
Леночка
На 1.03 На 1.04
Вес - 80 кг 74 кг(-6 кг)
ОГ - 102 см 98см(-4см)
ОТ - 90 см 82см(-8см)
ОЖ - 104 см 94см(-10см)
ОБ - 108 см 104см(-4см)
ОН - 67 см 64см(-3см)
ОР - 30 см 28см(-2см)
Приятные результаты, но ещё работать и работать...
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://img5.imgbb.ru/9/5/6/956b580c97156f3ebea19fd06ac65df6_216697.jpg)
Леночка
спасибо:)))лишних кг много, вот и уходят...я уже немного сбавила темпы...боюсь за кожу, что висеть будет, лучше постепенно
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Да у меня когда много кг было тоже уходили быстро, но как бросала заниматься и питалась как хотела возвращались назад((( теперь решила на всегда лучше полуголодной но худой буду (я не ем мясо,сладости а это для меня голод).... да ты кожу береги а то потом намучиешься с ней))))
02.04.2012
Ответить
![](https://img5.imgbb.ru/9/5/6/956b580c97156f3ebea19fd06ac65df6_216697.jpg)
Леночка
ага, у меня тоже так было:)))бросила заниматься и за год около 10кг набрала, это ещё до беременности было.замужество, семейная жизнь.хотелось больше времени с мужем проводить, готовить вкусняшки всякие, вот они эти вкусняшки в кг и ушли.А до этого всегда чем-то активным занималась-фитнесы, аэробики, танцы. а почему мясо исключаешь?там же белок?Отварное или на пару-не много ккал и полезно.
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Я пост соблюдаю как закончиться буду есть на пару наверно только редко))) Не хочу опять поправиться)))) Я раньше ни чем не занималась но постоянно куда-то бегала, все время в движении была а сейчас ... старуха чуть что сразу на диван(((((((((
02.04.2012
Ответить
![](https://img5.imgbb.ru/9/5/6/956b580c97156f3ebea19fd06ac65df6_216697.jpg)
Леночка
точно пост же,я про него совсем забыла, грудью кормлю, поэтому ем почти всё за исключением вредностей, мучного и сладкого. диван конечно тоже тянет:(((((((((Шварценегер хорошо по этому поводу сказал.
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Он то сказал красиво, но привычка диванная пока еще осталась((((
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/6/8/5/685abd3172c82ce25cfdfbe600261b8e.jpg)
*Мария*
ОГ 89 (+1), ОТ 72 (+3), ОБ 98 (0), ОН 55 (-1)
ндааа, что-то совсем невесело. все-таки надо каждый день хоть минут 15-20 заниматься
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/27/275501/201710/98dffee0945be76ea941860bda9c4251.jpg)
марина (Fedorova)
было на 1.03 стало 01.04
ОГ- 98.5 ОГ--93
ОТ--84 ОТ--85
ОЖ--105 ОЖ--104.5
ОБ--110.5 ОБ--111.5
вес был 75.3, стал 74,2, -1 кг. грудь исчезает, а попа растет, это меня немного пугает!!!!!!
02.04.2012
Ответить
![](https://img5.imgbb.ru/9/5/6/956b580c97156f3ebea19fd06ac65df6_216697.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Молодец! Грудь почти у всех худеет... надо что-то с попой делать может упражнения какие-нибудь использовать?
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/27/275501/201710/98dffee0945be76ea941860bda9c4251.jpg)
марина (Fedorova)
на самом деле, упражнения на попу делаю, мышцы нарастила, надо в питании себя немного урезать чтобы жир уходил, знаю я свои косяки, буду исправляться, у меня фигура в виде груши, сначала худеет лицо, грудь, последними сдаются ноги, конечно легче всего похудеть у кого фигура -яблочко.
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
МАРИНА - Лисенок
Я свою фигуру не знаю, но как мне кажеться худее все кроме пуза!!!! Ну ничего и твоя фигура сдаться при твоем желании ее исправить))))
03.04.2012
Ответить
![](https://img4.imgbb.ru/7/b/5/7b5cebf0750bc940f2ec29ee60ad5368.jpg)
Ната
было на 01.03 стало01.04
вес 62.5 60.9
талия 71 73(((((((
живот 82 83(
попа 97 95,ну хоть попа порадывала)))
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/1/2/e/12e65014e0ad8a3baa7a8827c8901b6f.jpg)
brazilini
1 марта 2 апреля
ОГ - 86 84 -2
ОТ - 72 70 -2
ОЖ - 88 85 -3
ОБ - 98 94 -4
ОР - 30 29 -1
02.04.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/1/2/e/12e65014e0ad8a3baa7a8827c8901b6f.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/27/271953/201409/dcf1383ce28e8e07838311733fd59826.jpg)