Боль в спине

Девочки, больше не могу тепеть! Не выдержала начала спину мазать, боль настолько сильная что две ночи не спала вообще. У меня во время первой беременности из за нагрузки на позвоночник образовались протрузии и межпозвоночная грыжа. После рждения сыночка частенько были обострения, но мне сразу в больнице прописывали кучу лекарств и ходила к монуальщику, ну и проходило всё. А сейчас спина начала опять болеть, терпела-терпела, но чувствую что больше не могу, врач сказал что никакие препараты колоть нельзя. В аптеке нашла мазь сабельник и окопник, по показаниям вроде подходит, в противопоказаниях только повышенная чувствительность к составляющим и детский возраст до 2 лет. Вот только в инете почитала, а там пишут что тоже нельзя. Даже не знаю уже что и делать продолжать мазать или нет? Кто сталкивался с подобным, посоветуйте как быть