Москва
Мучает вопрос, может кто знает. 13-ая неделя беременности.
Опять обострился шейный остеохондроз. Обычно прохожу 1-2 раза в год курс массажа и в бассейн хожу. А сейчас не знаю что делать! В бассейн не хочу: во-первых, сил нет. Во-вторых, я там часто простужаюсь и обостряется цистит, сейчас рисковать не хочется. Слышала, что беременным массаж нельзя. В пн. пойду в клинику вставать на учет, спрошу у врача, но как дотянуть - руку и лопатку сводит. Уже так хочется к массажисту!
Тюмень
у меня такая-же проблема..можно массаж, только сидя. тоесть он будет разогревать мышцу, которая пухнет. а еще, могу посоветовать иголочки,которые снимают боль. продаются наверно в магазинах, с ортопедическими штуками. у меня как возможности нет к массажисту, я ложусь на иголочки на 10 минут. пару дней вот по пару раз полежу и всё проходит))))могу свои иголочки сфотографировать и показать вам как пример)
Тюмень
это я их так называю:) У меня лично, он называется "Лежак доктора Редокса".
Подложите лежак (металлический коврик с кристаллитами меди на концах игл) редокс под спину непосредственно под зону боли (при болевом синдроме). Время - от 10 до 30 минут. При этом уже во время первого сеанса наблюдается эффект обезболивания (при остеохондрозе позвоночника), снятие мышечных спазмов, усиление кровообращения, разогрев и т.д.
Стоит такой лежак от 1500 до 3000, в зависимости от "колючести". Вот дополнительная информация, на всякий случай)))
Воронеж
Привет!Я во время первой беременности ходила на массаж шейно воротниковой зоны.У меня тоже остеохондроз да ещё и протрузия и мне моя гинеколог говорила что можно но только без фанатизма конечно.
Ярославль
Вообще то в период обострения массаж противопоказан.Аппликатор Кузнецова можно,но с осторожностью,незнаю как на шейный,но я вот в начале беременности сделала так живот заболел,я испугалась и решила терпеть,так и терплю всю беременность,а что делать.Гимнастика для шеи самое лучшее средство
