Отеки . Как вы с ними боретесь ?
У меня тоже проблема. Но отеки почему то только на руках. По утрам пальцы даже согнуть не могу. Врач говорит-ограничить жидкость. Пью я действительно много, но так как я каждый день рожать собираюсь, то ничего не предпринемаю. Началось это недели 3 назад. К стате соли ем очень мало.
Могу посоветовать коленно- локтевыю позу (минут по 20 несколько раз в день ), и ограничить количество воды (1,5-2 л ). Соль конечно ограничить нужно, но совсем без соли тоже нельзя. А на счет брусники не знаю, она оказывает мочегонное действие, а отеки это первый признак гестоза. Вам нужно сделать тест на скрытые отеки (делается в ЖК, делают "пуговку"и смотрят за какое время она исчезнет), сдать мочу на наличие белка. У меня с первай беременностью был гестоз 1 степени, как раз все началось с небольших отеков. В принципе ничего особо страшного, но пришлось контролировать давление, при гестозе оно повышается (на последних неделях у меня оно было 130/100)
Брусничный лист, канефрон мне помогал, хофитол еще можно, он вообще растительный. Соль ограничить, пить не больше 1,5 - 2 литра в день.
Коленно-локтевая поза, по 5-10 минут несколько раз в день. Ноги на стену закидывать, или сидя на диване на стульчик их, чтобы отдыхали, мне прям хорошо помогало это. На последних сроках отекала как ненормальная, ноги в тапки не влазили, посижу полчасика с ногами на стульчике и хоть как-то потом могла их втиснуть туда.
Отек-это реакция организма на НЕХВАТКУ воды или много соленого потребляете, при этом мало пьете, соль не растворяется и остается в организме. Пейте больше 2-х литров воды в день, отеки больше никогда не побеспокоят. Когда вы мало пьете Воды (не чай и не кофе водой не считаются), организм пытается сохранить ее в виде отеков.
Девчонки ! Была у врача. . Могу сказать одно, если у вас на ранением сроке ( у меня в 14-15 недель) появились отеки, идите сразу к своему врачу. Я еще не знаю с чем это связано у меня, но слова врача заставили понервничать.
бессолевая диета - это самое лучшее что можно придумать в таком случае! Т.к. соль задерживает воду а гестоз как оказывается ОООООООчень опасная штука. Об отеках обязательно нужно сообщить врачу.
Только как то рановато он у тебя начелся!?
ем все без соли и перца, пью канефрон и всякие почечные травы (особенно брусничный лист) вместо чая и суммарно жидкости употребляю по 3 и более литра в день - лично для меня это решение вопроса. потому что ограничение воды в моем случае привело только к еще большим отекам.
От отеков помогает брусничный лист. Купите в аптеке и пейте по инструкции. На ночь ограничьте жидкость и меньше острого, соленого, тк они воду задерживают.
брусничный лист хорошо мне помогал