девочки что делать=(за две недели четыре кг=(мне за беременность только на 9можно поправиться((посоветуйте,может на диету сесть=(только 22недеои а че дальше будет=(бегемот блин какой то=(
Красноярск
нет отеков=(спасибо за совет!я итак 76вешала теперь 80=(капец=(поначалу вес не набирала гордилась=(а тут=(
0
02.02.2013
Ответить
Самара
Просто странно очень быстро и много набрали! Соленое или острое едите? Диета есть для беременных творог и яблоки весь день есть!
0
02.02.2013
Ответить
Красноярск
пирожки моя слабость=(вот и наела их=(если уж кушать хотется ночью будет ,яблоко погрызу=(
0
02.02.2013
Ответить
Самара
Да надо значит тяжелую пищу убирать! Яблоки обязательно почитите кожуру а то вздутие будет! По себе знаю))
0
02.02.2013
Ответить
Красноярск
ага!!хорошо,спасибо за совет!!!только кушать блин постоянно хочется=)
0
02.02.2013
Ответить
Липецк
много пить тоже нельзя-иначе отёки будут((( я так летом страдала. Жара, пить хочется,а мне моя Г говорит-"НЕ БОЛЬШЕ 12000 ГРАММОВ ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ(и это вместе с супами и чаем....)
вот так вот.
0
02.02.2013
Ответить
Самара
Ну это правильно если есть склонность к отекам тогда не много У меня просто с этим все нормально))
0
03.02.2013
Ответить
Липецк
у меня тоже отеков нет,хотя 39 неделя к концу подходит.
и всё равно много питьне разрешают, изверги(
0
03.02.2013
Ответить
Пермь
Я сама в первую беременность тоже несколько недель набирала больше нормы, потом очень просто их скинула без вреда своему здоровью и здоровью ребена. Делала так: весь день ела все что пожелаю и в количествах каких хочется, но после 6 вечера ела ТОЛЬКО творог или кефир, дня три только привыкала к нему, потому чо я не любитель молочной пищи, но пересилила себя и вес просто встал на месте, тогда как ребенок в животе рос, где-то месяца 2 до родов так питалась, а через месяц после родов уже восстановила свой обычный вес, даже похудела немного. Только очень прошу - никогда не отказывайесь от воды! Отек - это когда есть Острая нехватка воды в организме и организм таким образом пытается сохранить ее под кожей. Наоборот нужно чтоб вы выпивали как минимум 2 лира воды в день. У нас врачи-гинекологи какие-то в этом смысле неграмотные, мне тоже так сказали в ЖК - меньше пить, я сделала наоборот и все мои отеки прошли за 2 дня (про отеки мне другой врач рассказал, более грамотный), а соленое действительно стоит м еньше есть
0
03.02.2013
Ответить
Красноярск
спасибо большое за совет!!!буду так делать,а то как назло жор вечером начинается))
0
03.02.2013
Ответить
Екатеринбург
я немного поменьше набрала и за 3 недели но меня тоже отругали... ((( +3.6 и
общая прибавка за всю беременность уже +5.3 - Написали диета (( исключить жареное, жирное, соленое, сладкое! Но я себе это не представляю что я себя теперь мучать должна, ладно еще когда не беременная...и так на диетах всю жизнь сижу. Я решила порции уменьшить и пирожки тоже беда моя -отказалась (( ем часто и по чуть чуть! вот посмотрю результат! пока вес не ползет стремительно!
0
03.02.2013
Ответить
Красноярск
я до Б была 50 кг при росте 175 см..сейчас я на 32 недели и прибавила уже 16 кг!!! вес = 66,5 кг! Но моя врач мне сказала что это нормально при моей конституции тела...Было когда я за 3 недели прибавила 4 кг - врач сказала пить не более 1200мл и исключить углеводы (сладкое, мучное) и тогда вес придет в норму..В общем, все индиавидуально, следите за жидкостью, а в еде ограничиваться не стоит кроме углеводов=)
0
03.02.2013
Ответить
ох ёмаё!!!!!!!срочно исключить соль,сахар,мучное .жирное и жаренное!!!!
0
02.02.2013
Ответить
Красноярск
=(ага=(да я вроде итак мало ела=(это пирожки виноваты!!!взяла кефир буду пить и яблоки грызть.мне в понедельник к гине,вот где в тык буду получать=(
0
02.02.2013
Ответить
Москва
замените пару блюд гречневой кашей и все гарниры и полезно и есть можно в любое время и сколько хочется
0
02.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: