Борьба с весом

Прибавляла очень сильно в весе,пила таблетки которые воду из организма выводят,как то не особо толку то от них было,вес так и пёр,потом начали сажать на диеты,но не могла я их придерживаться,постоянно тянуло то на одно,то на другое,набрала я очень много.В итоге посадили на очередную диеету солёное и сладкое есть до 14.00,и не кушать после 19.00 и выпивать не более 1,5 литров воды..Скажу честно диет особо не придерживалась,ела всё подряд,сейчас 36 неделя вес нормализовался,стало всё в порядке,я считаю ребёночекк всегда возьмёт своё!Так что думаю не стоит переживать поэтому поводу,всё будет хорошо!

Я тоже прибавляю сильно в весе, доктор ругается, а я ничего не могу сделать, появились небольшие отеки, сижу на безсолевой диете, пью клюквенно-брусничный морс 0,5л в день выпиваю - хорошо воду выводит, а набираю все равно )))  хотя и кушаю не много. 

Альбина,у меня такая же проблема была пару недель назад. Разгрузочные дни я не делала(ну не могу я питаться одними яблоками))) Убрала солёное,маринованное,которое наяривала каждый день,варила супчики без поджарки. На ночь перестала обжираться,максимум яблоко+кефир и 3 р.\день канифрон по 50 капель. Только что пришла с приёма,набрала за 2 недели 200 гр.,значит жидкость уходит. уряя! Берегите себя)

У меня 2 недели назад  ноги отекли очень сильно.врач устроила мне разгрузочный день.с утра на тощак выпиваешь 0,5 л. кефира не жирного.часа через 2 ты проголодаешься.берешь 1,5 кг. картофеля с тонкой кожурой,моешь и запекаешь не отчищая его.делишь на 5-6 порций и ешь втечение всего дня.последняя порция не позднее 21-00.и ты голодная не будешь и вся лишняя жидкость уйдет.я за такой день потеряла 2,5 кг.жидкости как врач сказала выпиваешь

я до беременности бесконечно сидела на диетах...последние года два были сплошным муением, всю жизнь была 55, а потом бац и набрала до 67... как только узнала про малыша, решила забить на все и есть что хочу, думать о весе после родов, что странно за 4 месяца набрала кг 3 максимум...это и при бутеррбродиках в 11 ночи, и при вечном мороженке с кофейком в пастельке... врач пока молчит, говорит только копеченым-соленым не увлекаться, остальное если хочется - пожалуйста

У моей сестры была такая же ситуация. Она спасалась клюквенным морсом и заваривала листья брусничника. А на диету меня тоже посадили после первого приема на 7 неделе. С начала беременности я нисколько не набрала, а даже похудела на 2,7 кг. Мне даже свежие огурчики сказали не кушать, т.к. в них много воды.

И много вы набрали? В России любят всех подгонять под какие-то совковые схемы и графики, не принимая во внимание, что каждая беременность индивидуальна.

Слушать гинеколога и делать то, что она сказала. Дала толковые рекомендации. Других вариантов нет

Не то вам объяснили...Норма это, "ругать" в России за вес...Забывая о том что генетика у всех разная и прибавка тоже. Сам по себе вес не страшен и не вреден ни чем(ну, только если с эстетической стороны, внешней и в плане тяжести). Ничего в нем страшного нет! Они и ругают вас по собственной дурости, так как не делают этого нигде больше...(я 32 кг набрала-по себе знаю))) )  Избыточная прибавка в весе может быть только ОДНИМ ИЗ ПРИЗНАКОВ гестоза.Но самим гестозом не является! И его не вызывает! Переживать стоит только тогда, когда белок в моче, давление повышено,а сам по себе вес...Штука личная, индивидуальная. Кто-то его набрать вообще не может-генетика...)  Про пищу совет верный, про воду-НЕТ.  ___________ Распространённым явлением среди беременных женщин России является отёчность. Отёки могут возникать рано, уже во втором триместре. Помните! Околоплодные воды, заполняющие матку,— солёные, как океан. Ребёнок в этих водах плавает, пьёт их и в них же писает. Полное обновление околоплодной жидкости должно происходить за 4 часа. Если Вы пьёте мало воды, то соль и другие вредные вещества в Вашем организме накапливаются, а жидкость в матке застаивается. Пожалуйста, «проветривайте» своё внутреннее помещение — пейте побольше чистой воды. Если при отёчности врач рекомендует пить меньше воды, то постарайтесь с этим врачом больше не встречаться. Если свежая вода не поступает в организм, тело матери начинает отекать, она плохо себя чувствует и ребёнку тоже приходится несладко. Выпивание ежедневно не меньше 8-10 стаканов жидкости в день помогает многим женщинам избежать отёка. Лучше не пить больше, чем 2 стакана сразу. Также постарайтесь не пить много на ночь или ночью, чтобы Ваши почки могли отдыхать. Другие возможные причины отёчности: • недостаток в организме калия, кальция, магния; • увеличенное давление в брюшной полости вызывает отёчность ног; • стоячая и сидячая работа, недостаток двигательной активности; • избыточный вес. Наблюдайте за собой. Вы увидите причины, действующие индивидуально на Вас. Измените свою жизнь так, чтобы избежать их заблаговременно. Если Вы не можете избежать сидячей работы или разнообразить её прогулками, делайте следующие упражнения: 1. Сидя на стуле, выставьте ноги немного вперёд и сделайте пятнадцать движений стопой на себя и от себя. 2. Пятнадцать раз поднимите ноги до горизонтального положения и снова опустите их. Делайте это через каждые 30 минут. А после окончания работы всё-таки обязательно совершите прогулку. Помните: Частые явления отёчности и запоры являются основной причиной варикозного расширения вен. Стойкая припухлость в области стопы, щиколотки, кистей, поясницы, лица — это сигнал, что Вы недостаточно хорошо следите за собой. Если после надавливания пальцем в этих местах остаётся вмятина, то это серьёзный отёк. Это один из сигналов преэк-лампсии, которая очень опасна для здоровья и даже жизни Вашей и Вашего ребёнка. Другие её симптомы: • быстрое увеличение веса; • белок в моче; • головные боли; • затуманенное зрение или давление в глазах; • повышенное артериальное давление. Если у Вас присутствуют эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу для обследования и лечения. Полностью исключите употребление соли и сахара. Обязательно отдыхайте с поднятыми на 20 градусов вверх ногами 3 раза в день. Спите на левом боку, ноги при этом чуть-чуть приподняты, можно положить между ног подушку (для удобства). Ваша диета должна быть богата витаминами и минералами. Свежие Фрукты и овощи надо есть в больших количествах. Ежедневно гуляйте, плавайте, больше двигайтесь для улучшения циркуляции крови и лимфы. (С)