С недавних пор стала ощущать постоянный голод на протяжении всего дня и особенно к вечеру. Питаюсь правильно, те. не ем ничего вредного, только полезное пью витаминки, вроде бы полный баланс, а чего то всё равно не хватает..хочу есть и всё тут. Боюсь сорваться и набрать лишний вес, в смысле не положенные мне гинекологом 11кг, а гораздо больше,что вредно, говорят Кто с таким сталкивался?Как выходили из положения? Чем питались?
Киев
А какой у вас срок? У меня в обе беременности жор начинался со второй половины беременности. В первую набрала 15 кг. Врач ругалась, что много. Но я как-то быстро пришла в норму, через пару месяцев уже была почти в своей добеременном весе.
Сейчас у меня 23-я неделя, пока набрала всего пару кило, тк до 18 недели был токсикоз.
Автор, вы главное старайтесь избегать вредностей, типа, сдобы или конфет. Нападает жор — кушайте овощи. У нас в супермаркете сейчас продают для детей такие пакетики с чищенной морковью. Я беру для себя, их можно везде с собой брать, и в кино, и на прогулку, и дома точить)))
0
17.03.2015
Ответить
Москва
Как раз, он самый, второй триместр, 20 недель. Токсикоза у меня не было совершенно, как, впрочем и аппетита, до 16 недели вес совершенно не набирала, а сейчас прям чувствую что меня распирает, хотя весы показывают нормальную прибавку.Фрукты — овощи по вечерам и ем, причем много, пару яблок, апельсин, сельдерей ..чувствую себя хомяком вечно жующим(Проблема ещё в том что голод не проходит, так и тянет слопать булочку..кажется вот от неё то я и наемся.
0
17.03.2015
Ответить
Киев
Я вас понимаю))))) Я тоже любитель булок) Если уже невмоготу, лучше кушайте хлебцы или кусочек зернового хлебушка.
0
17.03.2015
Ответить
Москва
а я начала печь на этой теме 
, теперь страдает муж, а я пока готовлю уже и не хочу ничего, кроме как прилечь
, теперь страдает муж, а я пока готовлю уже и не хочу ничего, кроме как прилечь
0
17.03.2015
Ответить
Киев
Ох, это беда)))) Ко мне сестра в апреле должна прилететь, на Пасху. А она и печет, и готовит превосходно. Вот тут уже будет мне искушение)))
0
17.03.2015
Ответить
Москва
та готовьте вместо нее а она пусть контролирует))))) вдруг и у Вас получится, а если нет то хотя бы вечером держитесь и кушайте салатики
0
17.03.2015
Ответить
Киев
Я тоже хорошо готовлю. Просто у сестры в этом настоящий талант. Я ее жду с нетерпением. Буду терпеть, конечно)))
0
17.03.2015
Ответить
Кишинев
Ксюша, ты еще держишься. я куда там — 20 неделя и ем (а точнее сказать жру) как слон. я до 16 недели набрала 4 кг! сейчас не знаю. не взвешивалась, да особо и не хочу. я шучу, что все идет в грудь))) она растет, вот и вес увеличивается) И налегаю на мучное будь здоров. а вообще всю жизнь себя ограничивала в еде: то диета, то шейпинг. я пока неголодная, пытаюсь настраивать себя, что буду питаться правильно, но как только начинаю хотеть есть — это все. забываю оо всем. а от булочек получаю такое удовольствие))) (стыдно =)
0
18.03.2015
Ответить
Москва
Всё, больше не держусь 
Мамуля сегодня решила меня порадовать, привезла творожных пончиков, собственного приготовления) Не смогла устоять.Завтра посмотрим что там весы покажут)
Мамуля сегодня решила меня порадовать, привезла творожных пончиков, собственного приготовления) Не смогла устоять.Завтра посмотрим что там весы покажут)
0
18.03.2015
Ответить
Москва
Я начала ограничивать себя по вечерам:фруктики, кефирчик. Когда тяжко, напоминаю себе - вот утром встану и сразу какую-нить гадость калорийную сожру. А вечером ни-ни 😊
0
16.03.2015
Ответить
Москва
и действительно с утра съедаете гадость?)Может и мне так попробовать, хотя вот с утра мена совсем не тянет на гадости, напасть эта начинается после обеда(
0
16.03.2015
Ответить
Москва
Иногда да, иногда нет. Тут фокус в том, что я смотрю на кусок торта и говорю ему "колобок, колобок, я тебя съем! Утром" и оно как-то легче становится. Вроде и не запретила себе, а просто отложила 😊 а с утра действительно иногда и не хочется уже ☺
0
16.03.2015
Ответить
Каменск-Уральский
У меня такой же " жор" к вечеру приходит.Вычитала у кого-то у девченок и теперь иногда пользуюсь: когда понимаю, что уже точно полный живот, съела достаточно, а ноги ведут на кухню — разбавляю в кефире (лучше обезжиренном) или йогурте питьевом Клетчатку Сибирскую. Она , как обещает производитель, содержит растительные волокна, которые не перевариваются и не содержат никакой энергетической ценности, зато голод утоляет на 100%. Я ее купила вообще-то как средство от запоров, но в борьбе с вечерним обжорством она меня тоже иногда спасает )))))
0
30.03.2015
Ответить
Москва
я никогда в жизни не заморачивалась с весом, а вот когда начала постоянно хотеть есть поставила себе весы и каждый день взвешивалась, помогло)))) мне врач поставила норму 300гр. в неделю и не больше вот держу планку худею)))
0
17.03.2015
Ответить
Москва
Есть у меня весы, каждое утро встаю на них, пока показывают норм, наверное, поэтому и ещё больше охото слопать гадость)
0
17.03.2015
Ответить
Кемерово
Очень вас понимаю, тоже постоянный голод. Три недели ела без особых ограничений по объему пищи, набрала 3 кило. Врач посадила на диету, скачала мучного, сладкого и жаренного вообще не кушать. Сижу на крупах, очень охота кушать даже если много ем.
0
16.03.2015
Ответить
Каменск-Уральский
Девочки, пришла объевшаяся с кухни и смешно стало. Это я писала предыдущий пост про Клетчатку Сибирскую.... )))))) Мало оказывается клетчатку иметь, нужно, чтоб еще сила воли была , чтобы променять ее на вкусный ужин )))))
0
30.03.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: