Шевеления - когда и как?))

Девочки, подскажите, когда вы с первой беременностью почувствовали шевеления и как вы поняли что это они?) Срок 14.5 сейчас, и вот дня три как чувствую следующее: когда лежу на спине расслабленно, если долго держать руку на животе, то иногда ощущаются слабые не то чтобы толчки, но такая пульсация (отличная от ритма пульса). Это оно?))) А ещё иногда бывает что просто внутри как будто сокращается мышца (ну логично в принципе) и идёт как бы небольшая короткая волна по животу, это имеет какое-то отношение к шевелениям?😁