Первое, на что я прошу вас обратить внимание, это то, как воспринимать любые ситуации на пути к рождению вашего малыша, а именно, находить во всем БЛАГО. 💫Знак с помощью которого вы должны изменить какие-то свои привычки на пути к здоровью. 🌿Токсикоз пройдет, а ваше самочувствие и здоровье с вами на всю жизнь, поэтому меняйтесь, питание, сон, физическая активность, это не банальные слова, это база нашего здоровья.🍏Каждый пункт мы обговорим отдельно, а пока можете прибегнуть к нижеизложенным методам способствующим мягкому выведению вас из этого состояния.🦋

Способы облегчающие ваше состояние в период токсикоза:

Теплая минеральная вода с утра натощак. Завтрак через 20-30 минут.
Завтрак после прогулки на свежем воздухе.
В случае пониженного давления возможен прием некрепкого кофе без сахара или горького шоколада.
Клюквенный морс (самостоятельно сваренный).
Цитрусовые: грейпфрут, апельсин, мандарин, можно в виде смузи.
Лимонно-имбирный чай.
Имбирь.(Неполную чайную ложку тертого имбирного корня надо залить кипятком и настаивать 20 минут). Не переборщите - возможен обратный эффект.
Хлорофилл в жидком виде -1 ч.л. х 1⁄2 ст. воды.
Лецитин подсолнечный.
После очной консультации с врачом возможно применение желчегонных препаратов, а так же использование препарата «Навидоксин». Это в случае если вышеизложенные методы не помогают.

Все мы разные, постарайтесь подобрать метод помогающий именно вам! Счастливой беременности и здорового малыша вам!❤️