Чем ближе-тем страшнее...

1. Посмотрите два ролика про дыхание в родах. Меня они очень воодушевили и сняли многие страхи: https://youtu.be/JsbXkIrkQf4 https://youtu.be/nQKjuGrw0Eo 2. Не переживайте о том, чего ещё нет и, скорее всего, не будет. А именно о том, что Вы сделаете что-то не так или как-то навредите. 3. Страшно всем. Даже тем, кто рожает второго и третьего. Им, может, даже страшнее порой😀 4. Вас пугает неизвестность и её масштаб. Отделите мысленно все грядущие события друг от друга, чтобы они не казались одной сплошной лавиной новой неизвестной жизни. Да, Вас ждут роды (но ведь не прям завтра!), это первый этап встречи с ребёнком. Это нужно пройти. Потом уже адаптация к новорождённому, второй этап. О нём пока можно не думать. Вы все равно не знаете, какой он человек. Будут ли колики или нет, будете Вы спать всю ночь или нет и тд. Основным действиям (подмывать, пеленать и пр. Вас научат в роддоме) и Вы их будете осваивать постепенно. На меня тоже иногда накатывает паника, как страшно быть родителем подростка🫣😱 а потом вспоминаю, что дочке ещё только год, а второй вообще пока в животике и сразу отпускает😀 В общем, решайте проблемы по мере их поступления

Вы знаете, мне кажется все наши страхи как "горе от ума", особенно, когда они даже в депрессивные настроения нас вводят. Ну ведь всё же хорошо! Я рожала первого в 19 - ничего не было страшно! Море по колено, хотя детей никогда в жизни не держала, как и муж))) Нёс из роддома его как бомбу замедленного действия: "Боже, вдруг я ему сейчас что-то сломаю!" Приехали с этим чудом домой, а к утру уже были слаженной командой)) Муж еще лучше меня оказался, а так боялся. У вас ВСЁ получится, это прям точно точно! Отключите панику и ждите с РАДОСТЬЮ и ПРЕДВКУШЕНИЕМ, у вас впереди новый этап в жизни, всегда в такие моменты бывает страшно :)

Как я вас понимаю, тоже страх и депрессия накрывает. В первую беременность было проще, боялась за ребёнка. Сейчас боюсь за себя, ребенка, за старшую дочку. Депрессия начала накрывать с 34 недели.

Тоже самое ...страшно до ужаса капец

Все само -собой получится. Я младенцев в руках не держала лет 15,а за своим ребенком ухаживала спокойно.

Было, тоже на больших сроках накрывало, как воспитать, как не навредить, вам как вручат его в роддоме интуитивно все сразу поймёте) да, будет иногда страшно и волнительно, но вы справитесь)

Понять вас тяжело, сын оч легко пришел, но вот заметила личную статистику по родам. Кто шел легко, тот и родил легко, а кто шел в ад или просто хотя бы просто накручивался страхами, те реально отмучтлись. Потому что за мысли "вред нанесу"?! Гоните их срочно! Хоть медитацией, хоть аффирмацией, хоть силой воли 🤪

Вот представьте себе, вы чего-то боитесь и ваш ребенок тоже боится, он испытывает те же эмоции, что и вы. Вы с ним единое целое сейчас. Наведите порядок в своих мыслях, у вас же есть время. Дайте им правильное направление и позитивный настрой. Мы можете тренировать свое тело и свои мышцы. Точно также можно натренировать свои мысли. Человек может выбирать о чем думать, потому что может управлять своими мыслями. Пора становится взрослой и брать на себя полную ответственность за себя и ребенка.

1. Вы сделали и продолжаете делать всё, как надо. Остальное зависит не от вас. Так что довертесь вселенной и расслабьтесь. Я например сейчас жалею, что так много переживала обо всем и так мало кайфовала от беременности. 2. Сдавали ли вы кровь на витамин Д? Его дефицит может быть причиной депрессивного настроения. У меня был сильный дефицит, и приём витамина д помог