Прогулки вызывают мучения(

Девочки, всём привет! Подскажите пожалуйста, было ли у вас такое. Дело в том, что любая прогулка, поход в ближайший магазин и тп. у меня вызывает у меня какие то мучения. Вот допустим сегодня пошли прогуляться с мужем в парк, до выхода была вялая, но пошла, первые минут 10 стало полегче, ушла "разбитость", гуляла нормально. А затем в течении следующих 10 минут заболела голова, руки и ноги ослабли, начало тошнить и прогулка закончилась, еле доползла до дома до кровати (парк через дорогу), уснула после часа борьбы с тошнотой... И так в принципе каждый день: начинает трещать голова-> слабость->тошнота-> кровать. Беременность 8 недель. У кого-то было также? Как вы поступаете, что вам помогает? Лежите дома или прогуливаетесь хотя бы по 5 минут? Беременность первая, хотелось бы послушать у кого как и нормально ли это. Всём заранее спасибо за ответы!