Подготовка в зачатию

Я не ставила специальные рамки, но планировала. То есть не было такого - вот пока не пропью три месяца фолиевую, не будем пробовать. Витамин кроме фолиевой пью курсами. Д у меня низкий. Йод из-за узлов в щитовидке. Время от времени пила омегу - не поняла смысла. У меня была операция и я понимала, что после неё первое время нельзя. Начала пить фолиевую. Пошла обследоваться в начале года после ковида, но можно приурочить и к планированию, да и вообще к некоторым из этих ходила только в школе. Прошла лора, кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога планово. Сдавала мазки, УЗИ, антитела к краснухе, так как была не уверена в прививке. Перед операцией сдавала 4 основных - сифилис, гепатит, ВИЧ. ЗППП. Муж не стал сдавать ЗППП, так как у меня всё норм (потом когда уже не получалось у нас - сдал, у него всё ок). Сдавала витамин д, ферритин, ТТГ, АткТпо, т3, т4, кальций, магний - стараюсь раз в год сдавать, ловлю всякие акции на комплексы в лабораториях, часто показатели витаминов на нижней границе, в этот раз вроде в комплекс случайно попали глюкоза, холестерин и ещё по мелочи. Уже после того как не получалось, стала пить всякие БАДы, фолликулометрию, кольпоскопию, коагуллграмму, гормоны половые, тестостерон, кортизол. Кажется, что много, но так как почти год это сдавала, в разное время, даже не заметила. Но мне это пока не помогло. Б нет пока.

Планировали. Записались к врачам, я к гинекологу, муж к урологу. Соответствующие анализы прошли, стандартные, по желанию гинеколог сказала узи сделать платно только. Поскольку с анализами всё хорошо - просто витамины сказали пропить, мне фолиевую кислоту и витамин Д, я до этого еще принимала витамины АЕ, омегу-3. Мужу прописали витамины АЕ Мне гинеколог посоветовала так же флюорографию(если давно не делала) и по желанию прививки от ковида, гриппа, так же-если не сделаны. Вообще фолиевую кислоту желательно за 3 месяца до планирования пропить, чем раньше-тем лучше а так всё индивидуально по анализам Но я считаю, что это очень круто и ответственно заранее позаботиться и пройти врачей до планирования, подлечить если что-то выявят, что могло бы препятствовать наступлению беременности, вынашиванию и малышу🐣 Удачи вам 🍀

Фолиевую кислоту, йод, омегу, железо ( но у меня низкое )

Планировали все беременности. Начинала с визита к гинекологу, на УЗИ, сдаче анализов. С мужем начинали пить фолат за пару месяцев до начала планирования.

витамины фольку, йод и еще гормоны пить начала за 3 мес до первого цикла планирования. в остальном никак не меняла свой образм жизни в плане чистки. зож тоже не вела- по выходным всегда выпивала вино+ курила айкос периодически в принципе и весь первый месяц до момента когда узнала о б. спорт присутствовал регулярно

если женщина бухает, дымит как паровоз, грешит наркотиками - ей есть от чего чистить организм и требуется долгая подготовка. Если же женщина ведет обычный здоровый образ жизни, то никакой подготовки (кроме приема фолиевой кислоты) и чистки от мифических токсинов, ей не требуется.

Я бы вам хотела посоветовать этот калькулятор https://vitagynal.ru/become-mom-calculator, очень удобно рассчитать овуляцию, у нас все получилось))

Планировала. Прошла общий медосмотр. Каждому врачу так и говорила что планирую беременность поэтому прохожу всё. Любая хроника вылезет при беременности. Убедилась что в целом здорова как человек, а в остальном вела образ жизни обычного нормального человека