посоветуйте пожалуйста книги по родам ,как облегчить боль
Москва
Подскажите пожалуйста,как подготовиться к родам ?
Лучший ответ
Новосибирск
Не совсем по теме, но, мое мнение (подтвержденное опытом): достаточно иметь общее представление о процессе родов, а в роддоме слушаться врача и акушерку. Ну можно еще посмотреть, в какой позе правильно тужиться. Но мне это акушерка тоже подсказывала :)
А боль все равно будет.
0
15.08.2023
Ответить
Москва
Да никак. Дыхание потренируйте, но главное - какой у вас болевой порог. Если вы в принципе боль не особо ощущаете,то и рожать будет не адски больно. В обратной ситуации - это будет пипец, но держитесь мыслью, что это обязательно закончится, и слушайте акушера, старайтесь не думать, а чётко выполнять его команды
0
15.08.2023
Ответить
Зеленоград
Сходите с мужем на курсы это объеденит и научит его, как вам помочь.
0
15.08.2023
Ответить
Москва
На ютубе полно роликов на эту тему, смотрите и выбирайте, что по душе.
0
15.08.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
На Ютубе видео Ники Болзан, в инсте Вика Матвиенко врач акушер гинеколог, есть у неё курсы и на страничке много полезной информации. Приложение MamaPro бесплатные курсы по подготовке к родам. Обязательно ещё посмотрите про грудное вскармливание, Нина Зайченко или других специалистов видео на Ютубе. Роды - это день рождения номер ноль вашего ребенка🔥