Девочки посоветуйте как поднять белок в крови? Вроде ем и мясо и творог и тд, но никак. Думаю может какие витамины с содержанием белка есть? Посоветуйте плиз 🙏🏻
Лучший ответ
Москва
Протеиновые коктейли (кроме шуток) реально гинекологи назначают, но меня прям сомнения одолевают о нормальности их состава( поэтому лучше нет. Есть специальное питание для людей после операций и пр типо Nutridrink и его аналоги. Есть Фемилакт для беременных, но у меня по опыту была изжога на него, поэтому не пила. Козье молоко хорошо подходит, у Бибиколь есть смесь для детей и будущих, кормящих мам «Амалтея»: хорошо ложится на желудок 👌
2
12.09.2023
Ответить
Москва
Валерия , спасибо большое за рекомендую. Сейчас посмотрю что мне подойдёт лучше 🌸
0
12.09.2023
Ответить
Ришон-ЛеЦион
Сядьте и посчитайте, сколько и чего вы едите. Беременная должна получать 70-100 г белка в сутки. Порция куриного мяса (100 г) это около 25 г белка, 2 яйца это примерно 12 г, 100 г творога около 22 г. Волшебных таблеток здесь нету. Есть надо нормально. Ориентируйтесь на таблицы пищевой ценности и взвешивайте свои порции, тогда будет понимание, сколько чего нужно съесть в день.
1
12.09.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
В аптеке смеси специальные для беременных есть, название к сожалению не помню. Мне помогло за несколько дней поднять белок. Спросите в аптеке, они знают.