БАДы в беременность

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом. Можно ли пить во втором триместре БАДы: 5htr (экстракт грифонии), l-триптофан, милдронат, берокку, мелатонин?

Нервы замучали. Дофамин в упадке, сон плохой. Интересуют именно эти препараты, ктото принимал по назначению врача?