Неуверенность в себе

Здравствуйте! У меня случилась такая проблемы. Я в декрете сижу уже год соответственно по магазинам выбираюсь редко и вот на днях выбралась в магазин с мужем на шоппинг куртку себе купить и понимаю что мне некомфортно ходить по тц , стыдно, я неуверенна в себе. Глаза в пол опустила и иду, поднять боюсь , из примерочной не выхожу так как там народ и вот стою в этой маленькой примерочной смотрю на себя в зеркало и понимаю что все не то , что мне ничего не нравится . Раньше я не была такой могла выйти из примерочной и двигаться под музыку ,кайфовать и у меня был вкус я хорошо одевалась нравилась себе и была уверена, сейчас меня подменили как будто. Слышала раньше что у многих в декрете такая проблема, как с ней справиться? Понятное дело, что раньше на работу ходишь наряды меняешь каждый день, а сейчас оделся быстро тепло и что поудобнее и пошел .