КакиемХорошие витамины для 1 триместра

Пью по отдельности, комплексом дозировки не всегда корректные.
фолиевая 1табл, витамин Д (аквадетрим) 4 капли, железо (solgar gentle iron 25 mg) 1табл, йодомарин 200 по 1табл, omega 3 700mg solgar 1 табл если нет в рационе моем рыбы, икры, морепродуктов и т.д. Сейчас 33 неделя показатели по крови всегда в норме , + сдавала дополнительно несколько раз витамин д и железо, тоже все в норме )

Витамины и дозировки взяла из книги Белоконь «Я беременна, что делать»)

Если есть возможность - лучше с iherb заказать. Через байеров например. California gold, solgar, now мне очень нравятся для беременных.

У нас очень плохие витамины продаются, фемибион и элевит проверяла на себе - пила до беременности и сдавала анализы, ну показатели не то что не улучшились, они еще и упали на приеме😅мне кажется там мел в лучшем случае🤦🏼‍♀️

комплексные не нужно пить, только фолиевая, йод и кальций

Любые по отдельности, только не комплексные типа элевита.

Любые. Разницы нет. После 20 недель все равно упадет железо и надо будет пить уже совсем другие дозировки. Эти комплексы скорее для успокоения матери))

Пила фемибион, витамин Д) дальше фемибион 2 и так же витамин Д

Спасибо всем, купила и пью Витрум Пренатал,мне нравится. Получше Фемибион, т к есть кальций в Витрум

я пила элевит пронаталь, он идет сразу на все 3 триместра +после рождения для кормления. то есть не надо менять элевит 1 на элевит 2,3 и тд

Я фемибион пью 1) все знакомые и подруги его пили, всем нравится 😊

пью Фемибион 1, отдельно йод, омегу 3 и витамин д

Фемибион 1

Фемибион 1