Тренировочные или пора в роддом? 🤔

Завтра 39 недель. Роды вторые, но первые были 12 лет назад , и вот пытаюсь вспомнить, как отличить тренировочные от настоящих схваток? Помогите, девчата))) Сегодня все как то не обычно началось. Сильная боль в промежности, болит низ живота. Выпила ношпу, обычно тренировочные заканчиваются в течение 30 мин после ношпы. Но сегодня не тот случай.. До роддома 50 мин. Боюсь не успеть 😂. Как думаете, пора отчаливать, или ещё есть время?