Крик души 😁

Всем привет, кто-нибудь дома разрабатывал матку?😁 Срок 38.4, пробка отошла, были прям жуткие тренировочные , но в роды не переходит, врачи говорят матка не готова) у меня уже сил нет если честно. Может какие-то упражнения есть или что-то подобное, чтобы матку расшевелить и уже наконец поехать рожать!? Роды третьи, с прошлыми двумя сама тоже не начинала рожать, оба случая был прокол пузыря