Тонус в 3 триместр

О, у меня тоже всю беременность был тонус. Я об этом не знала. Живот должен быть мягкий оказывается 😀. Узнала, когда стало что-то нетак болеть, поехала в роддом, а меня там оставили. После капельницы Генепрала врач сказала потрогать живот и трогать его постоянно теперь. Я была в шоке, какой он оказывается бывает мягкий 😆. После этого жмакала ходила постоянно. Бандаж от тонуса не помогает, он помогает пояснице не болеть. Чтобы тонуса не было, меньше приседайте, медленно ходите и чаще лежите. Когда ложишься на спину, животик должен скруглиться в бока и помегчать. Потом нужно на бок перевернуться. Тонус из-за нагрузок, к которым тело просто не готово. У меня ещё ребеночек крупный был, поэтому тонизировало постоянно. В сущности прям сильно страшного в лёгком тонусе нет, но только при условии, что ничего не болит. Если болит, то нужно врачу обязательно об этом сказать.