Отривин ментол в нос во время беременности

Девочки,положа руку на сердце говорю о том,что всю беременность хожу с ринитом и боролось только аквамарисом,сейчас же у меня 33 недели и я заболела,насморк настолько ужасный,что иногда говорить трудно,что уж дышать,про дыхание через нос я уже 3 дня как забыла,брызнула один раз сейчас отривин ментол(сосудосуживающее) с психу уже,потому что сморкалась сморкалась,а кроме крови из носа ничего не получила. Подскажите пожалуйста,стоит ли при крайней необходимости продолжать брызгать отривин ментол или лучше не увлекаться во время беременности? Терапевты просто в один голос говорят,что нам ничего нельзя,иди терпи,но мне кажется не дышать ещё хуже