Витамины добавки || триместр

Фолиевая кислота критично важна во время закладки органов в первом триместре, а лучше начинать еще во время планирования, чтобы был запас. Во втором и третьем - это уже больше для вас, а не для ребенка, хотите пейте, хотите нет. Некоторые врачи вообще постоянно рекомендуют ее принимать. Йод назначают всем по умолчанию, остальное вообще-то надо смотреть по анализам. Если у вас сбалансированное питание и нет дефицитов, то можно ничего не принимать дополнительно. Многие перестраховываются и принимают готовые комплексы для беременных. Мне врач назначал только фолиевую в первом триместре, кальций и железо под конец беременности плюс на весь период гв. Витамин Д я сама принимаю, потому что у меня его недостаток, магний принимаю ситуативно при головных болях и синдроме беспокойных ног.