Вредные привычки

В один день, как только узнала. Нужно правильно расставить приоритеты. Слишком "высока цена" у всего этого. Поэтому мне далось легко)

Ну, алкоголь не было мысли даже пить, хотя я очень люблю пиво, определенное, муж если себе покупает бутылочку под фильм, я пару глотков делаю по желанию. А от сигарет (на тот момент уже были электронки) я отказалась год назад, когда мне сказали,что в вашем случае курение противопоказано, вплоть до тромбоза и пр. Ну и если хочу родить ребенка - то надо отказаться. Как рукой сняло, тут конечно сыграли свою роль ещё головные боли. После этого мы пару раз собирались на кальян, я себя после него плохо чувствовала, так что в целом к апрелю я уже вообще отказалась от всего, и не тянет вообще до сих пор. Горжусь собой, считаю своей маленькой победой, до этого несколько раз бросала, но возвращалась

Алкоголь я не пью уже лет 5 . Курить бросать не получалось . Но как увидела // пошла покурила , смяла пачку и выкинула . Тяжело было . Даже сейчас мелькает мысль вот щас бы кааак затянуться 😄 но приоритеты проставлены . Перетерплю уж как нибудь .

Осознать, что каждая сигарета и каждый бокал алкоголя делает вашего ребенка тупее, так как и первое и второе влияет больше всего на мозг.

Сократила кол во стиков до минимума , каждый раз когда затягивалась мучала совесть , в итоге прекратила полностью . Порой хочется , но терплю Главное , что мой малыш не страдает от этого а я потреплю )) вот рожу и бокал вина выпью и выкурю хоть пол пачки )))

Отказываться нужно на этапе планирования

После узи, где подтвердили беременность, выкинула электронку в мусорку на выходе из клиники и больше не курила. Больше ничего такого уж вредного не имела

Я не пью, боролась с курением, пила воду через трубочку с красивого бокала, делала дыхательную гимнастику, иногда включала увлажнитель,типа пар, есть,я вдыхаю выдыхаю как будто курю, пыталась мозг обмануть,но вода через трубочку лучше сработала, после узи как отрезало.

11 дпо, утром. Встала, покурила, потом собрала курилку и стики для нее в пакетик и отдала мужу, чтобы унес с глаз моих. Так и бросила)) Курить хочется, иногда даже снится процесс - у меня чисто психологическая зависимость, но ничего, потерплю до конца ГВ. А пить я давно не пью, не люблю алкоголь. Бывало, несколько глотков пива у мужа сворую раз в пятилетку, да и все. Тут никаких проблем вообще, просто ничего не изменилось.