Всем привет, эту неделю безумно кидает в жар и днем, и ночью.. Днем еще терпимо, благодаря проветриванию в квартире, но вот ночью боюсь сквозняков, страшно заболеть. И из-за того что сильно жарко хочется все время пить. Сегодня ночью выпила две бутылки 0,4….Знаю, что так нельзя, есть ли какие нибудь лайфхаки, как пить меньше воды ночью или просто пытаться ограничить себя? Соответственно после такого количества выпитой воды сразу вылезли отеки на ногах( чем это грозит?
Лучший ответ
Белгород
Елена0010, хорошо, попробую конечно окно открыть сегодня на ночь, но распереживалась насчет отеков и давления
0
07.04.2025
Ответить
Яя
Почему нельзя пить? Отёки от соли, а не от воды. Как раз воды надо пить побольше. От отёков можно попробовать Бруснивер
0
07.04.2025
Ответить
Белгород
Mari, врач говорит ночью не пить много воды, не узнавала почему, теперь задумалась, нужно будет узнать на следующем приеме. Узнаю насчет бруснивера, спасибо!
0
07.04.2025
Ответить
Яя
diana, у меня последние сроки беременности пришлись на лето, на самую жару. Я на ночь возле кровати ставила гидролат во флаконе с пшикалкой и обливалась им с ног до головы всё время 😄Очень помогает охладиться. Особенно, если днем в холодильнике стоял. Можно обычную воду, но гидролат заодно полезен для кожи, поэтому я делала так)
0
07.04.2025
Ответить
Белгород
Mari, даже боюсь представить, как тяжело было летом в жару..Спасибо вам за совет! Будем сегодня пробовать спасаться от жары всеми возможными вариантами😁
0
07.04.2025
Ответить
Кемерово
Здравствуйте, может Вам попробовать спать с увлажнителем , хорошая влажность даст прохладу и спать будет легче. А вообще , свежий воздух это лучше, чем спать в духоте, может Вам хоть в другой комнате приоткрывать окно, или хорошо проветривать комнату перед сном, батареи отключить, если есть возможность
0
07.04.2025
Ответить
Белгород
Настасья Куликова, да вот огромный минус в том что батареи не отключить( Сегодня попробую в другой комнате оставить окно на проветривание, надеюсь хоть немного облегчит состояние
0
07.04.2025
Ответить
Кемерово
diana, можно закрыть батарею мокрой тряпкой. Она и влажность даст и тепла меньше будет
0
07.04.2025
Ответить
Белгород
Очень помогала коленно-локтевая поза и морс из брусники и клюквы, так же врач рекомендовала пить побольше воды и есть меньше соли)
0
07.04.2025
Ответить
Белгород
Марина, воды в течении дня пью очень много, попробую теперь морсы по вашему совету и тут девочки про бруснивер писали)
0
07.04.2025
Ответить
Ярославль
Сплю с открытым окном ещё и влажным полотенцем протираю ноги, руки.
Пить надо столько, сколько требует организм-ему виднее сколько вам надо)
0
07.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
В смысле нельзя? Если хочется пить, надо пить, другое дело что в жаре спать не полезно. Батареи отключите хотя бы. Перед сном хорошо проверить. Хотя я всегда с открытым сплю окном, всё ок
0
07.04.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Я спала с кондеем на +18, увлажнитель стоял рядом и всё равно было жарко. Воду ограничивать не надо, только солёное, острое и всё в таком роде.