Самочувствие на 38-ой неделе

У меня сегодня ровно 36я, пр стоит на 8 июля. Роды будут первые. Боюсь ужасно как все пройдет, у меня очень низкий болевой порог и плюс я боюсь врачей и уколов до жути, даже на кресле у гинеколога всегда с нашатырем. Мне мой врач говорит, мол попроси эпидуралку и не геройствуй, а для меня геройство чтоб мне ее просто поставили, тк это жуткая процедура, как я слышала, уколов, тем более таких болючих боюсь до жути. Ещё у малыша моего большая голова, говорят тяжело будет, могут резать. Боже, как же я всего этого боюсь. До судороги. Сумки собрала на этой неделе только потому, что поняла, что роды могут начаться в любой день с 37 недели. Как представила, что я без всего и прошу мужа мне купить послеродовые трусы и тд, и он просто будет в шоке от такого количества того, что нужно. Я сама то была в шоке, пока это все собирала, плюс надо много купить для малыша уже домой. Всю неделю этим занималась, думала с ума сойду. На фоне сборов, надо и убираться дома и приготовить что-то, а живот уже огогого, нагибаться много нельзя и плюс у меня запоры и вздутие, постоянно почти тонус на этом фоне. Что такое тренировочные пока не поняла, были они или нет, как понять не знаю. Вроде бы пока нет, если я их ещё не узнала. Спать стала хуже, вовремя конечно, но только заказала себя подушку для беременных, до этого обходилась многочисленными удобными маленькими подушками, сейчас они уже не помогают. Просыпаюсь три раза за ночь, сплю 5-6 часов. Но в целом чувствую себя хорошо. Все последние анализы в порядке, 19го еду в роддом заключать контракт. Жду. Никак не поверю, что через месяц у нас будет в семье ещё один человек, мы так привыкли вдвоем, что для нас с мужем это какая-то новая страница жизни. Мы много лет вместе, так привыкли жить вдвоем,что пока не понимаем как может быть иначе 🥴🙈