Гсд 28 недель

Девочки , подскажите поставили гсд

результаты такие

Натощак 4,41

через час 7,23

Еще через час 9,31 (вот этот пункт повышен) там норма 8,3

вопрос такой чем вы питаетесь во время диеты ? Я читала что нужно соблюдать стол 9 но вопрос больше тем кто любитель сладкого чем можно заменять его? Можно ли использовать сахарозаменитель? Можно ли использовать батончики без сахара ? Еще слышала можно есть халву

Может есть какие-то у вас рецепты буду очень благодарна