Гсд 28 недель
БолезниДевочки , подскажите поставили гсд
результаты такие
Натощак 4,41
через час 7,23
Еще через час 9,31 (вот этот пункт повышен) там норма 8,3
вопрос такой чем вы питаетесь во время диеты ? Я читала что нужно соблюдать стол 9 но вопрос больше тем кто любитель сладкого чем можно заменять его? Можно ли использовать сахарозаменитель? Можно ли использовать батончики без сахара ? Еще слышала можно есть халву
Может есть какие-то у вас рецепты буду очень благодарна
Лучший ответ
Няня Плам
Сладости и мучное запрещены.
Только горький шоколад пара долек.
Сахзам - только стевия или сироп топинамбура. И не литрами.
.
Какая нафиг халва🙄
20.11.2025
Ответить
Анна
Привет, рекомендую группу https://t.me/gsd_recept
От туда же можно вступить в основную группу о гсд и в болталку. Девчата в болталке поддержат, подскажут если что.
Благодаря этой группе держала диету без вылетов.
20.11.2025
Ответить
Анастасия
При ГСД диета позамороченней, чем стол N9. Вам стоит найти сообщество в ТГ, там девочки делятся подробно какие продукты с чем сочетать, много классных рецептов, в том что можно из сладкого
21.11.2025
Ответить
Вот такие рекомендации дали