Токсикоз , витамин д, фолиевая

Девочки привет , срок 18.3 пью железо Solgar, витамин д , фолиевая , был страшный токсикоз сейчас чуть терпимо , но но еле приема этих витаминов тошнит рвёт и будто токсикоз по новой .. пью в разное время , заедаю яблоками , сухариками но эффект такой же , у кого то так было ? Чем спасались