Плохая Спермограмма

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, есть ли шансы на естественную беременность в нашей ситуации.

Мне 37 лет, мужу 45, у нас уже есть один ребёнок (со второго цикла планирования)

Мои анализы все в порядке. У мужа варикоцеле нет, инфекций тоже нет. Но спермограмма вышла не очень.

📊 Данные последнего анализа:

Объём: 3,0 млpH: 7,5Ликвефакция: нерегулярнаяВязкость: повышена (++)Концентрация: 22 млн/млОбщее количество: 66 млнПодвижность: • Прогрессивная быстрая – 25% • Прогрессивная медленная – 5%• Всего прогрессивная – 30% (при норме ≥40%)Морфология (по Крюгеру): нормальные формы – 2%, атипичные – 98%

Лейкоциты – 400.000/мл (ниже порога воспаления), агглютинации нет, варикоцеле исключено.

Фрагментация ДНК 33%

Очень переживаю 😔

как можно улучшить показатели или уже стоит думать только о вспомогательных технологиях (ЭКО/ИКСИ)?