Что кушать во время ГВ?
ВеганствоВот, собственно, и вопрос)))
Скоро на свет появится малыш, а у меня, я заметила, постоянно в рационе что-то жаренное, масло, майонез....И мама интересуется, что мне в роддом приносить, если не просто постные кашки. Хочется как-то и не совсем скучным сделать своё меню, и чтобы малышу не навредить, по-больше ему (ей) нужных веществ через молоко передать.
Скоро на свет появится малыш, а у меня, я заметила, постоянно в рационе что-то жаренное, масло, майонез....И мама интересуется, что мне в роддом приносить, если не просто постные кашки. Хочется как-то и не совсем скучным сделать своё меню, и чтобы малышу не навредить, по-больше ему (ей) нужных веществ через молоко передать.
Пузанчик
Майонез есть постный, он без яиц. Но в нём такой состав, что я пока точно воздерживаться буду, чтобы малыш меньше химии потреблял)))
10.11.2011
Ответить
Татьяна
Сыр, сладенькое!!! молочко будет вкусным)))) печеньки и т.д. там всегда уместны!!! вечерком с чаем или молочком)))Молоко перед сном повышает лактацию)
10.11.2011
Ответить
Татьяна
если честно, то я вообще не понимаю вас, ведь для нормального развития ребенка и его имунитета, как воздух необходим животный белок. В первую очередь говядина.....
А молоко, его же получали не путем убийства. *????? и сыр....
10.11.2011
Ответить
Пузанчик
)))) Да многие не понимают. Потому что сами мало задумывались и узнавали информации.
А для хорошего развитя ребёнка и его иммунитета совсем не нужен животный белок. Необходим вообще белок. Дело в том, что в человеческом организме действуют химические процессы, а там роли не играет, где ты взял кальций или белок или ещё что-нибудь, у убитого животного или из растительной пищи.В общем, думаю, если Вам действительно интересно, то информацию можно найти в интернете))))
А в плане молока или сыра,да, животное не убивали, но эксплуатировали, нарушая естественное развитие организма, содержа в ужасных условиях, пичкая всякой гадостью...
У мен очень много оспектов, почему я веганю, это не только любовь к животным и более здоровый образ жизни, но также экология, социальные сферы, да даже политика, в конце концов. Но и если моя жизнь и здоровье будет зависеть от того, съем ли я мясо или выпью ли я лекарство содержащее что-то животного происхождения или испытываемое на животных, притом не будет альтернатив, то выбор мой будет однозначен, себя я люблю больше)))
10.11.2011
Ответить
Маша
о да. а Вы знаете, что "побочный" продукт молочной индустрии - это телятина? а в сыр для ферментации добавляют желудочный сок телят?
15.11.2011
Ответить
Prickly
Помню мне в роддом Даня возил пакетами еду,а потом обратно пакет увозил(но там жеско было много всего не пускали-как в тюрьму передачка-ну это в каждый роддом по разному-можете заранее узнать что нельзя передавать)-, зеленые яблоки,персики, йогурт велле,печенье, чтото в таком духе. А так с завтраками там было очень плохо-молочный завтрак весь( а так даже рагу овощное с цветной капустой было,ну и естественно каши, подливу и всякие курицы-рыбы просишь не класть и все норм. Я по сути питалась также как и во время беременности,только еще более ограничив. В супчики обжаривала лук с морковкой.Просто по началу лучше ограничить чтобы аллергией не навредить ,а постепенно можно есть все что и так ела. Кашки,супчики,тушеные-вареные овощи,салатики овощи фрукты-орехи) Это надо просто больше новых рецептов изучить и все=)
10.11.2011
Ответить
Пузанчик
Ну да, со временем, думаю, всё буду кушать, сейчас обдумываю первые пару неделек. А рецепты- это не проблема, с такими-то друзьями))))
Йогурт Велле- это круто, в Минске вообще ничего такого нету, так что только, как вернусь буду баловать себя)
кстати, а бобовые, сою можно кушать? а то я думаю. если меня до безумия от всего пучит, то как малыш будет справляться?
10.11.2011
Ответить
Diosa✿ღ
Не пить молоко, чай с молоком, сгущенкой и прочее...
Можно заваривать льняные семечки или же купить льняную кашу.
Грецкие орешки - горсточку...
Овощи на пару... сырые, фрукты...
Супчики... топинамбур сейчас продают, очень вкусно сырым грызть.
Я ела все, в том числе и мясо... это я его сейчас не ем... смотрите по себе... пыльцу можно купить, я пила, на нее у Вики аллергии не было.
10.11.2011
Ответить
Пузанчик
Спасибо)
Ну, я веганю, поэтому молоко, а тем более мясо точно исключается))
А в супчики можно поджарку добавлять или лучше воздержаться хотя бы первое время от масла?
И что за пыльца?))))
10.11.2011
Ответить
Diosa✿ღ
Цветочная пыльца, кедровое масло... там много всего полезного... пыльцу продают там где мед, а масло в аптеке можно купить, только растительное.
Я раньше не добавляла. Сейчас добавляю... Даже не знаю, как на этот вопрос ответить...
Масло... ммм... мы покупаем только не рафинированное... Смотри, то что ты ешь сейчас и считаешь это полезным, можешь кушать и после родов. Главное воды на второй день сильно не пей, чтобы когда молоко пришло, расцеживаться не пришлось (комки, молока много)... я неделю с молокоотсосом провозилась...
10.11.2011
Ответить