Девочки, вопрос! не проходите мимо!
Вопросы и ответыПодходит к концу третья неделя,как мы с мужем отказались от мяса.все отлично,все довольны,но...у мужа начались проблемы с желудком,мучает постоянное расстройство,вздутие... что это может быть,может кто-то из вас с таким сталкивался?пройдет-не пройдет...он не хочет снова возвращатьсч к мясу,блин,но такой дискомфорт тоже не очень....
Оля
Организм очищаться начал, пусть пьет больше воды между приемами пищи и меньше мучного.
06.05.2014
Ответить
Женни
А с чем вы обычно сочетаете бобовые? Попробуйте простые сочетания: бобовые+зеленые овощи или просто зелень, морковь, без добавления лука. И не пить после ничего, не заедать сладким, фруктами и тп и понаблюдайте за реакцией организма.Если расстройство (а оно возможно, поскольку микрофлора должна перестраиваться и у всех этот процесс индивидуальный), лучше пусть принимает адсорбенты типа Энтеросгеля. Пробиотики тоже можно, хотя, очищению лучше помогают адсорбенты, а расстройство в том числе можно означать, что идет процесс очищения.
04.05.2014
Ответить
Виктория
бобовые исключительно с овощами(томаты,морковь,зелень),да чайку попит после еды он любит)))да еще и с шоколадкой)))самое обидное,что у него поджелудочная начала побаливать на этом фоне((
04.05.2014
Ответить
Любовь
По нашему опыту основные пучащие продукты:черный хлеб или обилие белогокапуста белокачаннаягрушибобовыеПопробуйте убрать все это дня на три, а потом по одному продукту пробовать и смотреть.И сочетания некоторых продуктов, например, молочное с мучным...
03.05.2014
Ответить
Виктория
хлеб он вообще не ест,капуста до этого проблем не создавала точно,груши ест редко,мучное не ест,если олько макароны раз в неделю,а аот бобовые вполне возможно,хотя он с этим не согласен,но я на них грешу)))
03.05.2014
Ответить
Любовь
бобовые на самом деле достаточно тяжелый продукт для человеческого организма. У многих такая реакция на них, не зря гороховый суп музыкальным называют в народе. Попробуйте их убрать ненадолго. Раньше же мясо ел чаще бобовых, поэтому и не было такого.
04.05.2014
Ответить
Виктория
конечно,раньше бобовые раз в неделю-две были))кстати,у него начала болеть поджелудочная,блин,видимо, точно это не его продукт...будем исключать для него(((
04.05.2014
Ответить
एनेट(anett)
я первые две недели мучилась запорами.....но потом само все нормализовалось
03.05.2014
Ответить
Виктория
у него все наоборот))))вчера начал Аципол пить,мож у него дисбак какой-нибудь начался,у организма стресс))))
03.05.2014
Ответить
Victoria
Вы примерный рацион напишите. Во-первых, любую молочку нельзя смешивать с зеленью, я имею ввиду фрукты-овощи. Бобовые я ем практически каждый день, у меня все ок. Не ем мучного. Даже если ваше меню составлено очень грамотно, все подобные симптомы уйдут со временем, вероятно, организм просто перестраивается. Это нормально! Вы молодцы!
03.05.2014
Ответить
Виктория
молочку с зеленью точно не ест,мучное если только в виде макарон раз в неделю.самое интересное,что едим одно и тоже все,даже ребенок)))вчера кушали:утро.Овсяная каша с проростками.обед.Суп из смеси бобовых,киноа с соевым мясом,томатами и базиликом,морская капуста.ужин.салат овощной с проростками и оливковым маслом,ну и киноа до кучи))).сегодня.утро.каша овсяная.обед.гороховый суп пюре.ужин.салат овощной,рыба,картофель с укропом.самое интересное,что не поймешь от чего все это,вчера было сильное вздутие сразу после кефира,но он его всегда пьет,прям сразу литр выпивает,с мясом все ок было,может с овощами уже не прокатывает?))сегодня кефир не пил,все было хорошо,хотя и горох на обед был)))надеюсь,что это перестройка,потому что он у меня всегда был заядлым мясоедом и яйцеедом,а потом а один день от всего отказался)))начал пить Аципол,посмотрим,как дальше дело пойдет,потому что нас все устраивает,но вот эта его проблемка,еонечно,немного расстраивает(((
03.05.2014
Ответить
Victoria
Ну, люди, которые давно на веганстве вам скажут, что виноват кефир, конечно, ну, и по-мелочи. Но перестройка организма у большинства людей сказывается. В любом случае, прислушивайтесь к организму своему, почувствовали, что кефирчик тяжко теперь идет, уменьшайте дозировку, убирайте из рациона, оставляйте его через день, через два дня. В любом случае, слушайте свой организм)
04.05.2014
Ответить
Мила
думаю всё пройдетво-первых, возможно вы налегаете на мучное или еще какие-то продукты, чтобы насытится без мясаи бобовые и мучное и даже много молочного, сыр, например, моет всё это вызватьесли например много стали есть салатов — тоже такое возможно ибо сырые продукты, клетчатка увеличилась и организм "чистит"во-вторых, возможно медленно но верно организм избавляется от шлаков — не самый быстрый и приятный процесс
03.05.2014
Ответить
Виктория
очень на это надеемся))мучное не ест практически,сыр редко,колличество салатов увеличелось в два раза,бобовые стали тоже есть чаще,примерно через день.так все хорошо пошло,прям в один день перестали мясо есть,а тут эта его "проблемка")))ну ничего,дай Бог,все наладится!
03.05.2014
Ответить
Мила
наладится обязательно, дайте организму время, он вас отблагодарит и перестанет мучать )))куркума — друг бобовых, она помогает газообразующий эффект снять, она безвкусна поэтому сыпьте, сколько хочется
04.05.2014
Ответить
Наталья
Может он ест слишком много углеводов или бобовых. Пусть налегает на сырые фрукты и овощи, они как раз помогают кишечнику легко работать, поэтому избавляют от вздутия.Лично у меня такая реакция на фасоль, горох, маринованные овощи, молоко и макароны - пучит очень сильно, но иногда позволяю себе. Чечевица вроде так не влияет :)
03.05.2014
Ответить
Виктория
бобовые через день где-то,это много?еще он всегда днем выпивает сразу литр кефира,с мясом было нормально,а вот может он на овощи как-то влиять?)))
03.05.2014
Ответить
Наталья
Для меня и единичного приёма бобовых много - почти сразу начинает крутить живот, и продолжается это день-два. Пусть уберёт бобовые вообще, а лучше кушает гречку и другие каши. Если станет лучше дня через 3-4, значит точно ни них такая реакция. Ну и кефир надо пить отдельно, за 3 часа до другой пищи. В крайнем случае с печеньками :)
03.05.2014
Ответить
Катя Радость
Наверное нужно проанализировать ваше питание сейчас. Возможно, тот рацион, который вы выбрали сейчас — для мужа не подходит пока что. Может быть, много бобовых или много овощей
03.05.2014
Ответить
Виктория
овощей и бобовых стало больше,но ведь крупами одними питаться не будешь)))у нас достаточно разнообразное меню,но бывает же категория людей,которые не могут употреблять пищу исключительно растительную или же это дело времени...
03.05.2014
Ответить
Катя Радость
Одними крупами питаться не будешь - и не надо! Но одними овощами и бобовыми тоже не надо :-)Перестройка организма в любом случае есть. У кого-то она незаметно протекает, у кого-то наоборот. Ищите свои продукты, свои блюда
03.05.2014
Ответить
Виктория
вообще я подозреваю,что у него это именно от бобовых,блин,но он же их не каждый день ест,через день,наверное....
03.05.2014
Ответить