Мое приветствие
Будем знакомыВсем доброго времени суток. Я новичок в этом сообществе. До недавнего времени я осуждала вегетарианцев, но недавно пришлось изменить свое мнение. В одном сообществе был набор на марафон "правильное питание", от этого марафона я ждала немного другого- привычного пп, с мясом и животным белком. Но меня ждал сюрприз, так как в этом марафоне предлагалось либо отказаться от животного белка, либо сократить его употребление до минимума, что собственно я и сделала. Через неделю после такого питания я почувствовала и увидела улучшения- мое тело подушилось, стало более рельефное (конечно физ.нагрузки присутствуют), в животе, такая легкость, организм стал работать лучше, я стала более энергичной, наладился сон.
Все это на толкнуло меня на мысль- а что если вегетарианцы не такие уж сумасшедшие? Что если они правы? Как-то я заговорила на эту тему с мужем, но он не поддержал. И вот думала я, размышляла и нашла случайно это сообщество.
Я не знаю, в чем различие между вегетарианцем и веганом. Я много чего не знаю, да и признаться, не хочу полностью исключать животный белок. Ну это пока не хочу. В общем, вопросов много. Надеюсь, что смесь я найду все ответы и вкусные рецепты.
