Сыроедение
СыроедениеДумаю вводить себе побольше сырого...научится кушать сырую тыкву, свеклу, морковь ту же) Знаю про сыроедение мало, но интересен ваш опыт - какие трудности, и почему бросили...если бросили)В общем, кому не лень, расскажите
Ирина
Я вегетарианка уже 3 года, пару рас пробовала перейти на сыроедение, но постоянно срывалась...и так уже 3 раза. Прочитала много литературы и понимаю какую пользу дает все это, но не могу отказаться, даже не знаю что делать
19.01.2016
Ответить
Mira
На сыроедении 2 года. Переход был резкий: вегетарианство - веганство - сыроедение. Вообще без срывов. Перестала болеть. Вообще. Да и много чего поменялось) Нет желания сорваться и съесть шоколадки (без них жить не могла)) и т.д. Пробовала из варенки, например, рис.... - сразу плохо: усталость, температура, в общем ужас. А так легкость, куча энергии, 0 болезней. Думаю, это выбор каждого, каждый должен сам до этого дойти...
24.10.2015
Ответить
Mira
Честно говоря за эти 2 года я столько рецептов придумала, что мне можно книгу выпускать))) зимой - котлетки из орехов, гречка зеленая, супы орехово-овощные, пасты... да куча всего сытного. Я сладости постоянно делаю, тортики всякие, пироженки)) Давала мясоедам друзьям попробовать - не верят, что это сырое)) Новичку может показаться однообразие еды, но на самом деле такой широкий выбор всего-всего... 
25.10.2015
Ответить
Оля Волкова
Сыроедение это, конечно, интересная тема... но это ж сколько есть надо? Восхищаюсь выдержкой таких людей, вы большие молодцы.
12.10.2015
Ответить
Юлия
если жить где-нить у океана..) там где плодов много...было бы полегче...но я думаю..орехи очень выручают сыроедов
12.10.2015
Ответить
_R_i_g_a_
как перестраивается- наедаешься 2 яблоками в день- у меня с мая поиюнь ела тазиками а потом резко снизилось кол-во а к августу вообще по 8 часов бегала днём по делам вообще не хочется есть и бодра и весела ))))
05.12.2015
Ответить
Мила
я ем сырое всё что хочется, но и вареное тоже, после голодания легко и просто на сыроедение, а потом желудок растягивается и просит привычной варёнки
хотя я в сыроедение верю всем сердцем, но силы воли или полного понимания не хватает....
летом сыроедем много, за неделю всего перу дней варю что-то, остальное начиная с ягод весной и заканчивая теми же морковью и тыквами осенью
вот сейчас вернулись с дачи и начинается - супы ))) картошка...
всегда надо включать в рацион много сырого! даже если едите вареное
29.09.2015
Ответить
Tatiana
Тыкву сырую лучше не есть, там крахмал, это не очень. Тыкву надо запекать чтлбы этот самый крахмал начал преобразование. Со свеклой надо быть аккуратней, не простой корнеплод. Мешает усвоению кальция. Сырая морковь отлично))) можно еще сырые кабачки или цукини, можно из них делать пасту, посмотрите в инте паста из цукини) цветная капуста сырая тоже вкусно как оказалось. Очень любим всей семьей кольраби.
23.09.2015
Ответить
Юлия
про тыкву не знала..спасибо) а сок ?
кабачки, жаль, проходят уже..а кольраби....искала прошлый год...еле нашла (у фермеров)..такая вкусная, очень-очень)сочная попалась)
24.09.2015
Ответить
Tatiana
Тыкву еще можно и в пароварке. Кольраби у нас хороший привозят в ашан из Беларуси, но тоже не всегда, вот последний раз хороший ели в мае наверное, скоро должен начаться новый сезон) про блюда сыроедные еще.... Мне нравятся зеленые коктейли по утрам (мой рецепт: шпинат, банан, кокосовая стружка, вода). Еще нравится семена чиа и в них порезать банан, можно Маш про растить и добавлять в салат, так же очень легко прорвстает зеленая гречка (но я ее в пароварке делаю со свеклой, мне оч нравится) можно еще льняную кашу, но у нас как-то не идет .
24.09.2015
Ответить
