моя линеечка + промежуточные итоги
наши линеечкиИтак,худею с конца февраля. Наконец-то, появились первые результаты.
вес - 76 (-6) кг
ОТ - 80 (-5) см
ОГ - 95 (-1) см
ОБ - 106 (-2) см
ВН - 61 (-3) см
Что делаю: главным образом, ограничиваю себя в еде, питаюсь небольшими порциями 4-6 раз в день, + иногда хожу в бассейн.
Видимо организм только сейчас начинает отходить от Б, т.к. до этого вес принципиально не двигался (хорошо еще, что вверх не полз).
Надо еще заставить себя спортом заниматься, но что-то не могу, с детьми в последнее время сильно устаю. С двумя малышами на детской площадке бывает нереально тяжело)))
Вот и все, впереди самое страшное - 11 кг) так как такого веса,которого я хочу добиться у меня не было более 6 лет. А главное, что я не могу себя даже представить с весом в 65 кг, что с этим делать, ведь визуализация в процессе получения желаемого самое важное...