Законы закаливания

Все заботливые родители часто слышат о том, что для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка и повысить его сопротивляемость болезням, надо применять закаливание. Но многие ошибочно полагают, что это очень сложная и неприятная процедура, поэтому отказываются от этой идеи. Но на самом деле это не так, ведь закаливание - это не только обливания ледяной водой, это еще и воздушные и солнечные ванны, обтирания, контрастное поливание ног и тд.

Но для того, чтобы закаливать ребенка правильно и при этом не нанести вред его здоровью, надо помнить о незыблемых законах правильного закаливания.:

1. Начинать закалять можно только абсолютно здорового малыша.

2. Закаливание должно стать неотъемлемой частью режима малыша, важно, чтобы это было регулярным действием.

3. Понижение температуры воздуха и воды должны быть плавными и постепенными.

4. Процедуры нельзя желать через силу, ребенку должно это нравиться. Для этого верным решением будет превратить закаливание в игру.

5. При появлении симптомов болезни закаливание прекращают.

Для закаливания своего малыша можете выбрать любой метод, но сперва нужно убедиться в полном здоровье малыша и предварительно посоветоваться с педиатром.