Можно ли гулять?

Добрый день,хотела проконсультироваться!Сыну, 5 месяцев неделю назад переболел орви,можно ли сейчас выходить на улицу,ведь сейчас сильная эпидемия гриппа,и что использывать для профилактики простуды и гриппа?Гуляли всего пару раз на улице,то болеет,то морозы на улице.