витиманы группы Б
Добрый день!
Подскажите пожалуйста, какие витиманы группы Б ( какая суточная норма?) можно давать ребенку 7 лет.
У дочки 1 первый интенсивный класс ( год за два), + эжедневные тренировки по 4 часа гимнастикой.
спасибо за ответ.
Ирина Викторовна
Суточные дозы витаминов группы В для ребенка 7 лет: В1 - 1,1 мкг, В2 - 1,2 мкг, В 6 - 1,5 мкг, В12 - 2 мкг, В5 - 3 мкг. Часть витаминов ребенок получает с едой, часть витаминными комплексами. При ежедневных тренировках может потребоваться дополнительно витамин С до 300 мкг в сутки.
08.12.2015
Ответить