Олимпийский четверг #3. Примерный план.

На сей раз четверг будет прыгательным! Так что готовьте ваши ножки )) будем тренироваться!

 

И первое, что мы сделаем - вспомним виды спорта и отдельные элементы, связанные с прыжками!

Итак,

-легкая атлетика и прыжки в длину, в высоту, прыжки с шестом

-прыжки с трамплина на лыжах,

-прыжки в воду,

-прыжки на батуте

- и т.д.

Приступаем к тренировкам:

-прыжки в длину - можно сделать на полу цветными стикерами отметки или расставить игрушки и предложить малышу допрыгнуть до той или иной отметки.

Или узнать, как кто прыгает малыш - вместо стикеров расставить фигурки  или разложить рисунки животных - лягушка, заяц, кенгуру, гепард и т.д.

-прыжки в высоту - можно просто прыгать на месте, стараясь подпрыгнуть как можно выше (привет соседям)! Или, как вариант натянуть веревочку и перепрыгивать через нее или через "растущую" башенку.

- на батуте или кровати ))

-перепрыгиваем через лужи - вырезать из бумаги много разных луж и весело скакать/перепрыгивать через них )) Можно резиновые сапожки надеть)

- прыгаем сквозь обруч, который поднимаем все выше и выше ) Можно при этом вообразить себя на лошадкой или цирковым тигром ))

- играем в классики - тоже ведь весело! Сделать классики можно из бумаги вместе с малышом, прикрепив листы скотчем к полу.

Настало время познакомиться с животными-знатными прыгунами!

Среди них стоит отметить: блох, кузнечиков, лягушек, белок, зайцев, кенгуру, тигров, гепардов, антилоп, горных козликов, дельфинов и т.д. Попробуйте вместе изобразить этих животных, вспомнить, где они живут и зачем им нужно уметь так хорошо прыгать.

Из бумаги можно сделать веселых лягушек и устроить соревнования в прыжках

или приобрести вот таких лягух и тоже устроить соревнования по дальнепрыганию

Лягушки (8 штук)

Игровой набор Команда "КВА"

Из пластилина, цветной бумаги, палочек, спичек и т.п. можно сделать стадион, на котором устраивать соревнования по прыжкам в длину, высоту,  в воду, через козла  и т.д. Спортсмены подойдут и пластилиновые!

Здесь можно скачать небольшой вспомогательный материал ))



Хорошего вам настроения и спортивного духа ))))