Обертывания

Я очень люблю всякие обертывания....надеюсь данная информация вам пригодится

Домашние обертывания: Обертывания в домашних условиях для похудения
В одной из предыдущих статей на нашем женском портале «Имя Женщина» мы уже рассказывали о специальном 12-дневном курсе для стройной и здоровой фигуры, включающем в себя домашние ванны для похудения и два обертывания: «испанский плащ» и «французских куртизанок». В этот раз об обертываниях в домашних условиях для похудения мы поговорим подробнее: эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.Результат обертываний для похудения в домашних условиях- Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.- Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.- Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.- Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.- Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».- Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.Обертывания для похудения: противопоказания- Беременность.- Гинекологические заболевания.- Опухоли.- Заболевания почек.- Сердечнососудистая недостаточность.- Варикозное расширение вен.- Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.- Болезненное состояние, температура, головокружение.Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.Как правильно делать домашние обертывания для похудения- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.- Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела. Минимум за 1 час до проведения обертывании и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды. Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца. Результат домашних обертываний для похудения ощутим уже после одной грамотно проведенной процедуры.Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройностиВодорослевое обертывание для похуденияДля приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса. Масляное обертывание для похуденияДля основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов. Медовое обертывание для похуденияКак и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла. Обертывание для похудения на основе зеленого чаяНеобходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина. Кофейное обертывание для похуденияЭто домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком. Шоколадное обертывание для похуденияКогда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу