У меня получается!!!!
Дневник бывшего бегемотаДевочки, какое же это счастье, когда одежда, которая, казалось, приросла к тебе на всю жизнь, стала большущей!!! Не передать словами. Какое-то время вес и, главное, объемы затормозились. При ПП и ежедневных физических нагрузках не получалось худеть. Так продолжалось недели две. И вот лед тронулся. Что я делаю: считаю ккал, фитнес, позволяю слабости в виде макарон и драже "морские камушки" до обеда, после стараюсь съедать что-нибудь белковое ( грудка, творожок, яйцо, кефир), никогда не испытываю голод. А вот с водой я так и не подружилась. Ну не пьется мне никак. Знаю, что плохо, борюсь сама с собой. Уверена, если поставить перед собой цель и страстно этого хотеть, то можно свернуть горы!!! Желаю всем удачи!