Да что за хрееееень????
ПитаниеУ меня вес пошел ввееееееерх((((((
Я не нарушаю, а он!!!!! КД еще не скоро((((( пью много ужинаю легко(((( обедаю хорошо((. Аааааа спасите!!!!!!
daryakiri
Объемы мне тоже показалось что я как шарик(((((((( там где начинали торчать кости их не видно стало(((
31.01.2014
Ответить
Еленка
Главное не сдавайся и продолжай в том же духе, может спорт какой еще подключить???
31.01.2014
Ответить
daryakiri
мне активный спорт нельзя, я после операции а так как могу стараюсь растяжки там всякие............. приседания иногда гуляю......... на дачу поеду на выходных буду с ребенком на санках кататься в гору пешком с горы на санях, там постараюсь набегаться на прыгать в сауне распариться и так далее. Вся надежда на дачу вес сдвинуть вниз)))))
31.01.2014
Ответить
Главное что есть желание!!!!
Катя
Может мышцы растут. Спортом много занимаетесь? Вес это же не обязательно жир. Можно быть пухленькой и весить 60 кг, а можно быть подтянутой и стройной и тоже весить 60 кг
30.01.2014
Ответить
daryakiri
да я почти без спорта, дома на мостики на шпагаты и на свечку только встаю и от работы до дома бегаю и обратно(((((((((((
31.01.2014
Ответить
балииииииииииииин а может реально!!!!!!!!!!!!!! daryakiri
у меня получается и КД и О в +++++++++++++ для минусов совсем мало времени остается((((((((((( неделя КД неделя О...........
31.01.2014
Ответить