Вопрос по пп
ПитаниеСейчас изучаю и стараюсь придерживаться пп, но возник такой вопрос. Если придерживаться соответствия продуктов друг с другом, можно ли при пп не считать калории и БЖУ ежедневно?
ℬu₸ล {фотокниги}
я никогда не считала БЖУ и даже калории. НИКОГДА. И всегда худею просто на ПП или даже на минус 60.
27.01.2015
Ответить
Татьяночка
скачайте програмку по подсчету калорий, там обычно и БЖУ считается. а поскольку обычно рацион питания один и тот же, то через месяц уже будете знать, что и сколько нужно съесть.
27.01.2015
Ответить