Доброе утро!
Не претендую на гениальность, скорее банальнее некуда. Но, когда я только начала своё грудное вскармливание, я как и многие беспокоилась о молоке - много ли, мало ли, и о себе, конечно. Очень много было скачков в поведении, легкие депресняки и приступы эйфории. Это испытывают многие мамы.
Короче, я для себя сначала открыла так называемые "Чаи для увеличения лактации", но они были с не самыми приятными травами. А потом я начала сметать все травяные чаи от Бабушки и как же мне стало хорошо. Особенно от мелиссы, чабрец, фенхель.
Это я к тому, что если вы пытаетесь наладить лактацию горячими напитками, пусть это будут чаи разные, не только "лактогонные", тем более если вы их пьёте "через силу". Травы многих успокаивают (или мы так думаем) и это будет самым главным в вашем, надеюсь, долгом и продуктивном пути грудного вскармливания.
Москва