Давайте проверим утверждение

Я думая можно. Организм свое возьмет. Если конечно днем не спать!

В отношении бега мой вам живой пример. Никогда не бегала, а тут почти перед самой свадьбой приняла участие в серьезном пари по которому должна была пробежать 10км. Хотя до этого даже 0,5 км не осилила бы ни за что. Сроку было 1 месяц. Ежедневные тренировки в дождь и в самое раннее утро. И я уже через неделю начала находить плюсы в беге. Через две организм уже требовал дозы нагрузки на мышцы. Через месяц я пробежала эти 10 км.К слову за месяц тренировок в общей сложности я набегала 150 км, но это к делу не относится. Главное что после пари я продолжала бегать до самой беременности и даже в первом триместре практиковала быструю ходьбу. Что-то а спорт становится наркотиком. Вы только заставьте себя в начале. Поспорьте с кем-нибудь на худой конец :))))

Но в привычку то вошло