Проблемы с интимной жизнью 

Почитать не поможет ))

Меняйте противозачаточные на другие, проверьте гормоны.

Ну и честно в себе надо разобраться: вы мужа не хотите или секса в общем и целом? Если тайком мастурбируете, то дело в муже, ну или в качестве секса с ним.

Скажу честно, была такая же ситуация с бывшим. Пила противозачаточные - либидо было на 0. Занималась через силу и когда не совсем устала с работы. Разговаривали на эту тему много раз, нам не помогло, он этого просто не понимал. Не так давно после родов такая же ситуация с мужем. Ну не хочется, не позабылось ещё то, что бывает после, да и физическое состояние не то. Поговорили, обсудили. Больше прелюдий, для разнообразия игрушки, гели, соответствующие видео периодически для настроя 🙈

Здравствуйте! Боюсь, что одной книжкой или видео сложно будет решить проблему, но будет хотя бы видно, куда копать...

Если вы не читали, то очень классная Книга Эмили Нагосаки «Как хочет женщина», и ещё мне нравятся выступления Эстер Перель - что-то есть на TED даже с русскими субтитрами

Вот у меня так с бм было, после цистита лечилась долго и либидо вообще не было. Но там ещё наложились и отношения с мужем. В итоге думала, что я фригидная стала, вообще не хотелось. Развелись. Потом встретила человека, оказалось, что нифига я не фригидная, вообще 😀. Так что считаю, что у женщины только одна проблема в постели - не тот мужчина.

А глобально, мне кажется, лучшее, что вы можете сделать для себя - перестать винить себя. Это просто вообще состояние, вы не виноваты в нем. Вы не неправильная или «сломанная». Так бывает: периоды страсти и периоды затишья и нехотения. Просто тут ещё добавились таблетки и какой-то эффект от них.

Смените противозачаточные,это их побочный эффект. У меня было тоже так пока не поменяла

Инстаграм- сексолог Ольга Василенко.

Нагоски "Как хочет женщина"